Anteriormente se satanizaba el uso del Aceite de Coco porque se había demostrado que contenía una inmensa cantidad de grasas saturadas. Y bueno, es uno de los pocos aceites de origen vegetal donde casi un 90% de su composición es, en efecto, ácidos grasos saturados. Sin embargo, nuevos estudios apuntan a que el consumo o …
Nunca nos vamos a cansar de decirlo: lo digital, evidentemente es lo de hoy. Hay muchos esfuerzos que se están haciendo en distintos aspectos de nuestra cotidianidad social por digitalizar procesos análogos. Como, por ejemplo, la importancia que ha tenido el subsecuente cambio del correo físico al electrónico. ¿Cuantas cartas recibes y cuantos emails? ¿cuántos …
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Tenemos más o menos la noción de que dormir bien es bueno, incluso para bajar de peso. Pero ¿por qué? Es una gran pregunta que involucra una respuesta un poco científica 😛 Pero para no hacernos bolas, en resumidas cuentas: Tu cuerpo produce 2 hormonas para regular el apetito; la ghrelina y la leptina. …
Bebidas que te ayudarán a dormir y a controlar tu peso Leer más »
Llevo un rato buscando alguna alternativa a la Nutella. Es decir, ¡una nutella saludable! Es deliciosa y una especie de adicción para mí. Desde que la probé, cambié la mermelada, cajeta y casi todo por esta cremosa y pastosa deliciocidad. Y ¿saben qué? No he encontrado nada que pueda sustituirla. Sin embargo, cuando leí …
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