Meditar sólo 5 minutos al día
Creo que ya has de estar al tanto acerca de que se puede meditar sólo 5 minutos al día y es una práctica buenísima. Los expertos coinciden en que la meditación es de hecho una práctica poderosa, y muchos estudios científicos han demostrado que la relajación profunda que viene con la meditación tiene una cantidad …