En una nueva publicación en el Journal of the American Heart Association, se realizó una revisión sistemática y meta-análisis de 112 pruebas de control aleatorio en los que ciertas personas sustituyeron la proteína animal por vegetal en su dieta, durante al menos tres semanas. La revisión mostró que el reemplazo de una a dos porciones …
Los beneficios de cambiar proteína animal por vegetal Leer más »
¿Sabías que existen ciertos alimentos que aumentan el riesgo de tener Alzheimer? Aprovecha esta información y empieza a consumirlos con mucha moderación. Carne roja Al igual que a casi todos, yo también amo la carne roja. Un buen bistec es algo que no quiero que me falte nunca. Sin embargo, tristemente, puede aumentar el riesgo …
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