¿Muchos planes para esta Semana Santa? Lo sabemos, casi todos estamos cansados de los días de largo trabajo y queremos salir y relajarnos el fin de semana. Pero tranquilos, aquí les tenemos unos consejos para tener un buen fin de semana relajado. 1. Elige no “dormirte”. Cada vez que dormitas es una reacción negativa. Estás fallando …
Todos los días del año nuestra piel necesita estar sana y para esto necesitamos recurrir a remedios caseros naturales, sencillos y rápidos. Recuerda que para lucir una piel linda, necesitas alimentarte con frutas y verduras. Esto mejorara tu organismo y rejuvenecerá tu piel. También te puedes aplicar mascarillas faciales. Te presentaré algunos remedios naturales caseros …
Los smoothies o licuados es lo de hoy. Si eres de los que está corriendo todo el día (o sea una persona muy activa) y tiene muy poco tiempo de prepararse un desayuno antes de salir de la casa, tienes que seguir leyendo esto. Es importantísimo tomar un buen desayuno antes de salir a emprender …
Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9. A …
Sabias qué el desayuno es probablemente la comida más importante del día, en muchas ocasiones, quizá desayunamos con prisa y cualquier cosa que veamos en la casa, incluso, muchas veces, nos vamos al trabajo sin desayunar. Comenzamos mal la jornada, no tomamos proteínico saludable como desayuno y, aunque en un primer momento no sintamos hambre en …
Se dice que las cosas cambian de forma si cambiamos la forma en la que vemos las cosas, y creemos que tienen razón. A continuación te dejamos 5 hábitos que cambiarán tu día. 1. Elige no “dormirte” Cada vez que dormitas es una reacción negativa. Estás fallando a tu primer compromiso y eso puede arruinar …
Un grupo de científicos de la Universidad McGill de Quebec, Canadá y del Instituto Neurológico de Montreal, hallaron que escuchar música no tiene un efecto agradable solamente para los oídos sino que resulta una experiencia extremadamente intensa y placentera para todo el cuerpo. Es que en este proceso intervienen otras partes del cuerpo. Ya que …
Si ya estás haciendo CWP, aquí te dejo una exquisita receta de tallarines con pescado. Esta es una gran manera de condimentar pescado blanco, y es muy rápido y sencillo. Puedes comprar los ingredientes tailandeses en algunos supermercados, así como tiendas especializadas. Aunque se puede cocinar este en una sartén grande, un wok es mejor, ya …
Ya pasaron casi tres meses y probablemente ya desechaste la mitad de tus propósitos de año nuevo. Si no lo has hecho ¡Felicidades! Pero si eres como yo, ocupada todo el día, con mil pendientes en la cabeza, la cual ya ni sé en dónde está, es muy probable que ya los hayas olvidado. Te …
Alguna vez todos hemos escuchado las maravillas que puede hacer el vinagre de manzana. Remedio casi milagroso de las abuelas para perder peso. Que si antes de cada comida, que si en ayunas, etc. El punto es que durante muchísimos años, el vinagre de manzana se ha utilizado para perder grasa o peso. El rumor …
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