Termina tu domingo de manera deliciosa con un rico snack que nos proporcione la energía suficiente para seguir con el nuevo inicio de semana y bien. Por más antojados que seamos, es importante cuidar lo que comemos para evitar consumir alimentos que le hagan daño a nuestra dieta, por eso hoy te invito a conocer …
¿Ya sabes qué vas a cenar? ¿Que te parecen un delicioso brócoli a la parmesana? Aquí te dejo la receta INGREDIENTES: 100 Gramos de Brócoli 1 Unidades de Cebolla morada 80 Gramos de Queso parmesano 100 Gramos de Crema de leche bajo en grasa 5 Gramos de Curry en polvo 1 Pizca de Sal 1 …
A la deliciosa agua de jamaica se le atribuyen muchas propiedades: es diurética, ligeramente laxante, antioxidante, vermífuga o antiparasitaria, para bajar la presión sanguínea y el colesterol. Aunque de todas ellas, quizás la más llamativa sea su fama de adelgazante y depurativa del organismo. 10 beneficios de la jamaica 1. La flor o rosa de …
Ya se viene el verano y algunos tenemos unos kilos de más que nos morimos por bajar. Entre que te decides y no aquí te van 8 alimentos quemadores de grasa que vas a meter al carrito de súper; No pueden faltar en tu cocina, ni en tu dieta, pues con ellos la pérdida de …
Una tendencia dietética que está de moda y se basa en la cronobiología. Es decir, los ritmos biológicos que fijan las necesidades de nuestro organismo. Esto se llama cronodieta. La cronobiología La cronobiología es una disciplina de la fisiología que estudia los ritmos biológicos del ser humano. Los cuales están formados por la conjunción de …
Un delicioso postre de 30 calorías con frutas rojas; se ve y sabe delicioso – y lo mejor de todo: puede ser montado en minutos sin cocinar! Por supuesto, lo puedes disfrutar durante todo el año. En el invierno, trata de usar mandarinas, papaya o kiwi en lugar de los frutos rojos. Los merengues son …
Hace unos días tuve una conversación con una de mis amigas sobre lo fácil que es para nosotros reprimir nuestras emociones. Mi amiga sufría de constantes dolores de estómago, y la pobre vivía estresada entre su trabajo, que odia, y una relación muy tóxica de la que acababa de salir. Entonces me propuse investigar sobre …
Luego de un fin de semana largo lo último que quieres es volver a la oficina. Si esto te pasa muy seguido tal vez lo que sucede es que atraviesas por algo denominado el síndrome de lunes. Tal vez durante el día estés fastidiado y sin decirlo, a punto de gritarle al mundo entero que odias …
Entre el calor y la agitada vida que llevamos es probable que en ocasiones descuidemos un poco el cuidado de nuestra piel. No tienes que gastar necesariamente cantidades extravagantes de dinero en productos para cuidar e hidratar tu piel. Para lograr una piel suave se necesita hidratar todos los días, ya que sino esta se …
8 maneras que no imaginabas para hidratar tu piel Leer más »
¿Has escuchado sobre el Aceite de Rosa de Mosqueta? La fama del aceite de rosa mosqueta viene del estudio realizado en los años 80 por la Universidad de Concepción de Chile. Y recientemente en Universidades Europeas (Italia, Alemania) donde se comprobó la asombrosa propiedad cicatrizante del aceite de la Rosa Mosqueta en 180 pacientes con cicatrices …
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