El metabolismo es el conjunto de reacciones y procesos químicos encargado de desempeñar diferentes funciones en el organismo. Entre ellas, la obtención de energía a partir de azúcares y grasas. Además, él es quien hace posible que puedas oxidar grasa estando sentado o incluso dormido. Hay ciertos hábitos y cosas malas para el metabolismo. A …
¿Estás teniendo problemas para dormir? ¿Te despiertas muy seguido en la noche? Es posible que tu alimentación tenga algo que ver con esto. Cuando comes carbohidratos y grasas exageradamente puede llegar a perturbar tu metabolismo lo cual dificulta la digestión y se refleja en la dificultad de conciliar el sueño. Entonces aquí te recomendaré algunos …
¿Dónde está la felicidad? Descubre los pequeños detalles que harán tu vida más feliz. “A veces vivimos cosas muy fuertes que te llevan a realmente enfrentarte contigo mismo, y te das cuenta de la fortaleza de lo que estamos hechos” CONVIVE CON LA NATURALEZA “La naturaleza es el reflejo de la resonancia de la conciencia” …
Probablemente conocemos a alguien que siempre “tiene gastritis” o incluso nosotros mismos la podemos padecer de vez en cuando o siempre. Pero, ¿realmente sabemos qué es la gastritis? La gastritis es un padecimiento que consiste en la inflamación o hinchazón del revestimiento del estómago. La mucosa gástrica está enrojecida, presentándose en diversas formas de imágenes …
Las leches vegetales son muy fáciles de hacer, no hacen falta utensilios especiales y la mayoría son muy económicas. Hay una gran diferencia en cuanto al sabor entre las leches envasadas y las caseras, merece la pena prepararlas en casa porque están muchísimo más ricas. Aquí te dejo 6 fabulosas recetas de leches vegetales. LECHE DE ALMENDRAS …
Entre el rush de nuestro día a día es muy común que descuidemos nuestra alimentación. A veces creemos que estamos haciendo todo bien y resulta que no; que estamos teniendo ligeros detalles que están dañando nuestro organismo. Lo ideal es evitar los errores de alimentación. ¿Sabías que el 80% de nuestro sistema inmune está ubicado …
Cada día el verano está más y más cerca y muchos de nosotros tomamos conciencia de cómo los alimentos afectan nuestra salud y bienestar emocional. Por eso es importante encontrar al nutriólogo perfecto, que se adecue a nuestro estilo de vida. ¿Qué cualidades debes buscar y cómo encontrar el más adecuado para ti? Te daremos …
¿Alguna vez has oído sobre las maravillas del chocolate amargo y la clásica copa de vino al día? Bueno, te cuento que todo esto es verdad, y lo que tienen en común estos y otros más es el resveratrol. Este compuesto natural es capaz de entregar beneficios impensables como proteger la salud de la piel, …
¿Hace cuanto que no haces una limpia? Pues ahora es el mejor momento para deshacerte de esa ropa que llevas años queriéndote deshacer y que solo te ocupa espacio para tener ropa nueva en tu clóset. Empieza a desintoxicar tu vida. Por eso hoy te digo que tengas una mayor claridad y concentración en todo …
El germen de trigo tiene muchísimas propiedades pero destaca por su grandísimo aporte de vitamina E, gran antioxidante, o vitamina de la belleza. ¿Qué es el germen de trigo? Es la parte más nutritiva del grano del trigo que se utiliza como un complemento idóneo para mantener el equilibrio nutricional. El germen de trigo puede …
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