Día: 8 abril, 2018

Las dietas y las tentaciones

¿Es normal una dieta que prohíba todo lo rico?

Se acuerdan en la adolescencia (¡Oh qué años!) cuando nuestro amor platónico por fin nos ponía atención, dejabamos de tener interés. De repente ya no era el más interesante, o no era tan bonita como creíamos… Resultaba que solo queríamos su atención, y ya que la conseguíamos, no resultaba tan divertido. Bueno, mis estimados, siento decirles que sucede …

¿Es normal una dieta que prohíba todo lo rico? Leer más »

Datos importantes de nutrición

Las 4 cosas que hay que saber de nutrición

Hemos escuchado miles de cosas que tenemos que recordar sobre nutrición. ¿Queremos mejorar nuestra salud? Aquí te van las 4 cosas que hay que saber de nutrición. 1. Las grasas de Omega-3 son cruciales Los ácidos grasos Omega-3 son muy importantes para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Por ejemplo, el DHA, un ácido graso omega-3 derivado de …

Las 4 cosas que hay que saber de nutrición Leer más »