Sé las complicaciones que el sobrepeso acarréa, además de los tratamientos y dificultosos métodos para superarlo. Por eso Cambridge Weight Plan se ajusta a tus necesidades y estilo de vida para que pierdas peso sin problemas. Métodos comunes para perder de peso La gente en general recurre a distintos métodos para perder peso y en …
Pereza, pretextos y más pretextos, obstáculos que debes enfrentar para tener éxito en cualquier tipo de dieta. Un poco de disciplina basta para la realización de tus sueños, lo recomendable es seguir al pie de la letra las instrucciones de tu consultor. Te diremos como llevar tu dieta en la oficina. Para esto, Cambridge Weight Plan …
¿Deben las personas mayores hacer ejercicio? La actividad física es esencial para la salud de las personas ancianas. Lo importante es realizar un chequeo médico previo, aumentar el ritmo lentamente y tener continuidad. La natación, caminatas y la bicicleta serían muy beneficiosas para muchas personas mayores. Estudio El ejercicio habitual puede ayudar emocionalmente a los …
Hoy te diremos qué es el gluten, junto con información para que decidas si es bueno para ti o no. El gluten es una proteína encontrada en el trigo, centeno, cebada y todos los alimentos que son hechos con estos granos. Enfermedad celíaca La enfermedad celíaca es un desorden digestivo. Cuando alguien con la enfermedad celíaca …
La dieta mediterránea más que un patrón de alimentación, es un estilo de vida. ¿Qué es? Este tipo de dieta, combina los ingredientes de la agricultura con simplicidad pero variedad para dar lugar a una equilibrada y completa alimentación. Además se combina con las celebraciones, tradiciones y ejercicio físico moderado pero diario para hacer de …
¿Sabías que la velocidad con la que come una persona provoca que las personas aumenten de peso?. Expertos en nutrición recomiendan a las personas comer despacio. De esa forma piensan en lo que están comiendo y las hormonas que crean sensación de saciedad se liberan a tiempo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura …
La obesidad no solo traerá problemas de salud a los menores, sino que puede generar problemas psicológicos, debido al acoso escolar o bullying. ¿Qué es el bullying? Cuando hablamos de bullying nos referimos a todo tipo de acciones negativas que pueden ser verbales, psicológicas e, incluso, físicas, que llevan a la víctima a situaciones de acoso e …
Nuevos estudios de la Universidad de California revelaron que las personas que toman una mayor cantidad de bebidas carbonatadas y azucaradas, tienen menor cantidad de telómeros, que son partículas del ADN que cubren el final de los cromosomas, en sus glóbulos blancos. Esto podría decir que el azúcar provoca envejecimiento prematuro. Estudios Según el estudio …
Ya vienen los días fríos. Los pasteles, chocolates y productos calóricos se toman nuestras mesas. La idea no es llegar a la primavera con un aumento de peso, es por eso que te damos las siguientes ideas de comidas para invierno. Durante el invierno las ganas de comer cosas dulces aumentan. Pero la escena cambia …
Es importante tener la vacuna contra la influenza porque la gripe es una enfermedad seria. Está causada por un virus que se pasa de las personas infectadas a la nariz o la garganta de otras. La gripe puede causar: fiebre, dolor de garganta, escalofríos, tos, dolor de cabeza y dolores musculares. Cualquiera puede contraer la gripe. La mayoría de las personas …
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