abril 2018

Recetas CWP: Hamburguesa Imperial De Portobello Y Sorbete De Toronja Y Pepino

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Hamburguesa imperial de portobello. Ingredientes ( 4 porciones) 4 hongos portobello 4 bollos de hamburguesa ½ lechuga ½ cebolla 1 tomate 4 rebanadas de queso provolone ¼ de taza de vinagre balsámico 1 diente de ajo ¼ mostaza dijón sal y pimienta al gusto Aceite de oliva extra Preparación. Lavar y quitar el rabo a los hongos, seleccionar …

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Una receta española y otra italiana para incluir en tu dieta saludable

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Constantemente en redes sociales me piden información sobre diferentes platillos y dietas para bajar de peso. Si estás buscando algo diferente por probar, aquí te traigo dos ricas opciones de la gastronomía internacional. Si estás cuidando tu alimentación y quieres llevar una dieta saludable, recuerda que puedes comer un poco de todo, sólo cuida moderarte y hacer ejercicio regularmente para ahuyentar el sobrepeso. …

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Tu comida y tu rutina de ejercicio

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Sabemos que después de una vigorosa rutina de ejercicio terminas hambriento y ansioso por llenarte de nutrientes que restauren tus músculos y energía, sin acumular calorías que se transformen en kilos de más. El desayuno es el detonante de un metabolismo sano. Recuerda que romper el ayuno con algún alimento ligero activa el cerebro y las funciones …

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¿Por Qué La Estética No Es La Mejor Razón Para Perder Peso?

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Durante casi más de 10 años, después de tener a mi primer bebé, estuve intentando hacer todas las dietas posibles y por haber. Al principio, como buena emprendedora, tenía mucha fe en que ésa era la dieta que me iba a funcionar. Las primeras dos semanas estaba muy animada siempre, a penas perdía dos o …

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Empresas permiten llevar perros a la oficina

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Cerca de 1,4 millones de dueños llevan a unos 2,3 millones de perros a la oficina todos los días en los Estados Unidos. Según una encuesta de la American Pet Products Association (Asociación Estadounidense de Productos para Mascotas) del año pasado. La vez anterior que el grupo hizo su encuesta, una de cada cinco empresas …

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Maneja tu estrés para vivir una vida más saludable

¿Adicto al estrés?

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Tienes un momento de tranquilidad, ¿pero anhelas la adrenalina del estrés? Ésta podría ser una de las señales de adicción al estrés, por lo que es necesario que hagas un alto en tu vida y pienses en los pros y contras de este comportamiento. El estrés influye en los circuitos neuronales que fomentan emociones como …

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Los alimentos enlatados no son tan malos

7 hábitos para consumir menos conservadores

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¿Cuáles son los riesgos de los conservadores de alimentos? Estos son sustancias químicas que al ser añadidas intencionalmente al alimento tienden a prevenir o retardar el deterioro causado a los alimentos por microorganismos. Son utilizados hoy en día en muchos alimentos industrializados. Algunos de ellos son: Benzoatos Parabenos Propionatos Sorbatos Los conservadores que se emplean con regularidad …

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¿Por qué estás subiendo de peso?

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Existen muchos factores que determinan un cambio en el peso y el índice de masa corporal. Este aumento puede deberse a variaciones hormonales, cambios drásticos en la dieta o trastornos metabólicos. Sin dejar de tomar en cuenta la calidad en horas de sueño. También los cambios en la rutina o demanda calórica. El principal factor …

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10 alimentos dañinos para tu piel

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Lucir una piel hermosa, brillante y tersa no es nada fácil. Sin embargo, los buenos hábitos nos ayudan a reducir el envejecimiento prematuro, el acné y otros problemas cutáneos. Pero, ¿qué pasa con los alimentos dañinos para tu piel que impactan nuestra dermis? A pesar de que una dieta equilibrada nos ayuda a tener una buena salud física y mental, existen algunos productos …

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Ideas de regalos para mamás chefs

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Se aproxima día de las madres y surge la interrogante de todos los años. ¿Qué regalarle a mamá? ¿Le gustará un perfume o una ida al spa? Te daremos ideas de regalos para mamás. De entre todas las ideas que surgen debes descartar lo que le regalaste años anteriores, puede resultar aburrido y sin originalidad, tu …

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Mes: abril 2018

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