Probablemente no sabías que tienes bastantes analgésicos naturales en tu cocina. Te compartimos una lista de ellos. Jengibre para el dolor muscular Cuando ciertos investigadores daneses pidieron a la gente con dolores que agregaran a su dieta jengibre, el dolor muscular y articular, la inflamación y rigidez hasta el 63 por ciento de ellos se curó en dos meses. Expertos otorgan el crédito a un …
Todos quisiéramos bajar de peso sin hacer dieta. Al hacer dietas, muchas veces se tiene el llamado “efecto rebote”. Esto significa que tras terminar el régimen, recuperamos los kilos perdidos o incluso ganamos aún más. Además, a veces nos resulta difícil mantenernos, inundándonos de sentimientos de culpa y fracaso cuando comemos algo considerado indebido. De este modo, es …
Se podría pensar que la ‘dieta’ es para las mujeres, pero en el mundo laboral, los hombres no siempre tienen cuidado de sí mismos. Sentado en un escritorio todo el día, comiendo de manera poco saludable puede conducir al aumento de peso, el colesterol alto y la hipertensión. Fatiga, irritabilidad y una “panza de cerveza” son el resultado. A los hombres les gusta Cambridge Weight …
¿Por qué a los hombres les gusta Cambridge Weight Plan? Leer más »
Necesitamos comer para satisfacer nuestras necesidades nutricionales. Pero la gente suele hacer sus elecciones de alimentos por razones distintas de la nutrición. La disponibilidad de alimentos y su costo, el sabor y el aspecto de los alimentos, lo que le gusta la comida y los disgustos personales, la conveniencia, las prácticas religiosas y culturales y …
Los hábitos alimentarios y tradiciones son diferentes Leer más »
Esto es muy interesante, en verdad. ¿Agua o Coca Cola? Todos sabemos de la importancia del agua, sin embargo nunca habías visto un artículo similar anteriormente. Propiedades del agua El 75% de los estadounidenses tienen deshidratación crónica. En el 37% de los norteamericanos el mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia lo confunden con …
Con todas las alternativas de alimentación saludable que circulan actualmente parecen hacerse competencia unas sobre otras, y se vuelve difícil la elección de la más adecuada para llevar una vida sana y reducir el peso. Sin embargo, antes de comenzar cualquier plan, comience anotando todo lo que come en su dieta habitual y cómo se siente. Anote todos …
Cómo encontrar la mejor dieta de alimentación saludable Leer más »
Muchos de nosotros estamos constantemente en una batalla contra la obesidad y queremos descubrir una dieta en la que podamos reducir de peso rápidamente sin buscar la manera de conseguirlo saludablemente. Seguir una dieta es una cosa muy difícil de hacer. En primer lugar debe comprometerse a modificar sus hábitos alimenticios, lo cual no es una tarea fácil. …
Es posible que el vegetal más popular en el continente americano, aún por encima de la lechuga o la cebolla sea la papa, la cual puede cocinarse de una variedad de maneras, y puede incluirse en las tres comidas fuertes del día. Cuando se prepara de una manera sana resulta una excelente fuente de energía y de …
Tal vez tenga un buen estado de salud y sin sobrepeso. Si es así, entonces puede pensar que no hay necesidad de que siga un plan de alimentación saludable. Si se siente genial, ¿por qué va a preocuparse por lo que come? Aun así, el seguimiento de una dieta nutritiva debe ser una decisión inteligente que tomen todas …
La importancia de iniciar un plan de alimentación saludable Leer más »
Los métodos para bajar de peso rápidamente se han extendido en los últimos años como reguero de pólvora, y sin embargo, sus resultados no son duraderos. Lo mejor es confiar en una opción saludable para bajar de peso que le proporcionará resultados de por vida. Tiene que fijarse metas realistas y no esperar a perder muchos kilos …
8 consejos para bajar de peso y controlar enfermedades Leer más »
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
