En esta ocasión por ser Día Interacional de la Mujer , decidimos dedicar un espacio para alguna de las mujeres mas notables de la historia. Yo por mi parte estoy orgullosa de ser mujer. Las mujeres más notables de la historia del mundo son pocas y distantes entre sí. Esto se debe a la antigua …
Tienes todo listo para irte de viaje con tu familia, pero recuerdas que en viajes anteriores, tuviste que detenerte para comprar comida para el camino; mucha comida con grasa y que no nutrían a tus hijos. No te preocupes ahora te traemos 10 propuestas para alimentos saludables para un viaje, así no tendrás que detenerte …
Ir de compras es algo que todos tenemos que hacer, pero la elección de los alimentos adecuados puede resultar difícil. Para ayudarle en la compra de comestibles saludables, los siguientes tips le serán de utilidad para hacer el súper con comida saludable. 1. Nunca vayas al supermercado con el estómago vacío. 2. Si va llevar …
Seguramente en más de una ocasión has sentido o notado algo diferente en tu cuerpo. Alguna sensación a la cual no estás acostumbrado, te llama la atención, pero lo dejas pasar “después se me quita”, “no es nada”, “ya se pasara”. Hay quienes se auto medican sin conocer que es lo que está pasando en …
Comenzar desde cero a crear su propio negocio le puede realmente tomar una gran cantidad de trabajo. Muchas personas optan por construir su empresa desde cero solo por el sentido de orgullo y logro que ello implica. Lo cual, desde luego, son nobles propósitos. Por otro lado, también hay personas que prefieren trabajar con la marca de …
Puede que ya tengas tiempo ejerciendo como un coach de salud, tu experiencia y clientes pueden avalarte. Pero, ¿en realidad estás cubriendo todas las características? Incluso hasta el más experimentado pudiera llegar a cometer un error que será una gran enseñanza para avanzar en su carrera como coach. Sentirte confiado por lo que has logrado …
5 errores que un coach en salud puede llegar a cometer Leer más »
Hay cientos de opciones para elegir cuando llegue el momento de que usted decida comenzar una franquicia, pero hay algunas consideraciones importantes que debe tomar en cuenta antes de hacerlo. Si bien pareciera necesario para iniciar el negocio de franquicias entrar de lleno y con ambas manos atadas por la espalda, no ser cuidadoso desde un principio es …
¿Qué es mejor, una franquicia o un negocio propio? Leer más »
Estamos en las últimos días de sol del año y es buena idea ponerse en forma para que en las épocas de frío no tengamos que hacer tanto ejercicio y solo tengamos que cuidar de alimentarnos de forma saludable. Y que mejor, que hacerlo de forma divertida, con juegos de niños. ¡Si leíste bien! Con …
Ponerse en forma, tan fácil como un juego de niños Leer más »
Muchas personas sufren de depresión en algún momento de sus vidas y los diabéticos no son la excepción. Si usted es obeso y tiene diabetes tipo 2 puede culparse a sí mismo y su estilo de vida por la enfermedad. Además de lo difícil de adaptarse al nuevo estilo de vida. Sentirse bajo de ánimo o culpable …
4 síntomas de que estás deprimido por tener diabetes Leer más »
No hay una fórmula establecida para atender a los pacientes de un consultor de salud, cada uno es único con características diferentes y deben tenerse estas mismas en cuenta para poder brindarle la atención que necesita para su caso. A pesar de esas particularidades, siempre hay preguntas que le inquietan a los pacientes y en su mayoría tienen que …
3 preguntas frecuentes que tus pacientes te harán Leer más »
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