¡Hola! ¿Cómo estás? Sí, ya sé que estás cansada por todas tus actividades diarias y por estar casi todo el día sentada. También me ha pasado… Lo más preocupante es que todo el tiempo que pasamos en el asiento del coche, en el trabajo y en casa desencadena una serie de molestias en la espalda, …
Seguramente has escuchado hablar de la existencia de diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2, pero ¿sabes cuáles son las características de cada una? Mucha gente confunde ambos tipos cuando hablan con un diabético o ni siquiera saben de las variantes de cada una. Hoy repasaremos las características principales de cada tipo de diabetes para …
Acostúmbrate a verte y sentirte bien con estos 12 alimentos que seguro tienes en tu cocina, pero que no sabías que reducen tus niveles de azúcar en la sangre. ¡Todos estos productos se han probado con diabéticos para conocer sus reacciones y han mostrado favorecer su salud! Conócelos, úsalos y protege a tu familia de enfermedades cardiovasculares y diabetes a …
Reduce el nivel de azúcar en la sangre comiendo chocolate Leer más »
¿Te has dado cuenta que sientes hambre casi todo el tiempo y lo único que tienes a la mano impide que bajes de peso? Para evitar esta sensación, te dejaré 10 tips para calmar los antojos: • Fortalécete: está demostrado que la masa muscular reduce el apetito. Auméntala con alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, granos enteros y …
Seguramente tú, como a mí me pasó, te diste cuenta de lo importante que es cuidar tu salud y la de tu familia y ahora eliges productos más saludables para cocinar. Entre todos los artículos que están en tu mesa, el endulzante es uno que debiste haber cambiado hace mucho tiempo, ya sea por miel de agave o …
Llegamos al 4º piso y empezamos a entender que bajar ya no es tan fácil como cuando estábamos en el 2º o en el 3º. Es importante reconocer que todas las dificultades que experimentemos de aquí en adelante se deben a lo que no hicimos en aquellos pisos. Sin embargo, los resultados tan notorios de …
La mantequilla, la crema y el chocolate, pueden convertir hasta los postres más aburridos en pedacitos de cielo… Que no son exactamente saludables. Pero con un poco de experimentación y unos buenos consejos, incluso los postres menos nutritivos se pueden preparar con un buen sabor convertirse en una gran opción. Aprende a hacer postres saludables. …
Ya sabemos que la pasta es de lo más rico que hay en el mundo, pero también, que no es precisamente lo más saludable. Lo bueno, es que PUEDES CAMBIAR ESO. Tips para hacer pasta saludable CAMBIA TU PASTA POR PASTAS SIN GLUTEN La pasta ha sido un alimento básico durante siglos, sin embargo, algo pasa …
Quiero aprovechar este blog para contestar unas preguntas que veo que me hacen mucho. Y lo digo porque hasta mis amigas me preguntan mucho sobre cómo perder peso o comer mejor. La verdad es que no son respuestas nuevas, pero me sorprende porque tampoco son preguntas nuevas. Siento que a veces quisieran una respuesta con algo súper …
La col es extremadamente saludable y rica en nutrientes. La col ha sido más que alabada por sus propiedades medicinales y se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de enfermedades. Te compartimos los beneficios del repollo. El repollo o la col, es un aliado fuerte en la lucha contra el cáncer “Un estudio holandés …
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
