Cuando te has dedicado a tu dieta y has pasado incontables horas en el gimnasio puede pasar que te quedes estancado y te falten 4 kilitos para alcanzar tu meta. ¿Pero por qué? Es muy simple: cuando te vuelves más delgado tu cuerpo necesita cada vez menos calorías. Lo bueno de todo esto es que existe …
3 mujeres comparten que comieron para perder 4.5 kilos Leer más »
¿Has tratado que tus niños coman más frutas y verduras sin éxito? Con esta información vas a poder lograr que tus hijos coman más frutas y verduras. A pesar de su dulce sabor, muchos niños prefieren consumir golosinas antes que cualquier fruta, aunque sean muy dulces. Por otro lado, las verduras también son un problema …
5 trucos para lograr que tus hijos coman más frutas y verduras Leer más »
Se acerca la Semana Santa y no está de más planear unas pequeñas vacaciones, pero no puedes evitar pensar que es lo que pasara cuando estés lejos. Tomar vacaciones si tienes un negocio no es nada fácil. Pasamos mucho tiempo atendiendo nuestro negocio, pero imagina que pasa cuando no estas. Este es el punto donde puedes distinguir algo muy importante: Si eres un jefe o un auto empleado. Como un jefe puedes ir a donde quieras y hacer lo que quieras y tu negocio seguirá en funcionamiento, siendo igual de eficiente que …
Cómo tomar vacaciones si tienes un negocio de salud Leer más »
Una de las preocupaciones más grandes toda mujer alrededor del mundo es la edad. Claro, también les preocupa a los hombres, pero pocos lo dicen. Las líneas de expresión son un síntoma de la edad del que nadie puede escapar, sin embargo, comer de ciertas maneras puede hacer que te veas más viejo de lo …
La velocidad del metabolismo en tu organismo es una de las primeras cosas que debemos pensar si buscamos bajar de peso o mejorar nuestra salud. Te daremos tips para acelerar el metabolismo. ¿Cómo funciona el metabolismo? Transporta la energía a nuestras células y también nutrientes. Un metabolismo rápido es ideal para la pérdida de peso, mientras uno …
10 hábitos saludables para acelerar el metabolismo Leer más »
El boom del coaching sin duda se está dando en estos momentos alrededor del mundo. Más dentro de las organizaciones, pero como con todo lo que ofrece cosas diferentes, surgen los mitos que distancian a la persona común de la información. Por eso debes informarle a la gente de que se trata y desmentir cada vez que …
Lo peor que le puede pasar a una persona que disfruta de la comida es padecer de colesterol alto. Cada vez es más difícil consumir ciertos alimentos si pretenden mantenerse sanos. Afortunadamente para ellos, algunos alimentos tienen un reemplazo nutritivo y que además tiene un sabor bastante bueno. Abre tus posibilidades y comienza a consumirlos …
¿Colesterol alto? Reemplaza lo que te hace daño con estos alimentos Leer más »
Nada hace que un niño se entusiasme más que su cumpleaños, pues sabe que la mayoría de los casos implica comer dulces, pastel y pasarla bien con sus amigos. Sin embargo hay un sector de niños que quizá no puedan gozar de la misma manera, ya sea como anfitriones o como invitados, esto por una …
Cómo celebrar el cumpleaños de niños con diabetes Leer más »
Te presentamos una serie de pasos para que puedas seguir tu régimen alimenticio sin mucho problema, además, te ayudaran a que sea más sabroso, barato y quizá hasta te hagan más feliz. Puede que sea tu primera dieta, o ya has intentado varias, pero siempre puede ser un problema seguirla al pie de la letra y …
La hipertensión arterial puede llevarnos a tener que llevar una dieta especial, que este muy limitada de alimentos ricos en sodio. Te vamos a proporcionar una lista de alimentos que no pueden formar parte de tu dieta si padeces hipertensión. Pero ¿cómo se llega a la hipertensión arterial? Bueno, la sal, que se utiliza como …
10 alimentos prohibidos para pacientes de hipertensión arterial Leer más »
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