Se consideran alimentos funcionales aquellos que, con independencia de aportar nutrientes, han demostrado científicamente que afectan beneficiosamente a una o varias funciones del organismo, de manera que proporcionan un mejor estado de salud y bienestar. Estos alimentos, además, ejercen un papel preventivo ya que reducen los factores de riesgo que provocan la aparición de enfermedades. …
El problema de Alzheimer conduce de cierta manera a la pérdida de las funciones relacionadas con la alimentación; los pacientes en ocasiones olvidan comer y es importante mantener una buena nutrición para evitar más deterioro en el paciente. El acceso de la comida vía oral en la mayoría de lo casos de Alzheimer es viable, …
El día de hoy, te mostramos unas recetas saludables riquísimas que te van a encantar. Churrasco con salsa de vino y jengibre Ingredientes 1 pieza de churrasco 200 gramos desgrasado ½ raíz de jengibre fresca ¼ de ciruelas muy maduras ½ taza de vino porto Preparación Sellar la carne en una plancha de hierro Sal …
Deliciosas recetas saludables para seguir tu dieta Leer más »
Es un tema muy importante cuando se trata de alimentar te antes y después del ejercicio. En primer lugar recuerda que desayunar ligeramente incluyendo calorías te ayudará a enfrentar un entrenamiento pesado. Después de entrenar necesitas proteína para reconstruir tus músculos y mantener en marcha tu sistema. Optar por las mejores Fuentes No todas las …
Este cuestionamiento resulta ser como el santo grial que todos buscamos, el éxito profesional, la realización personal y el bienestar familiar pueden ser algunos de los destellos más brillantes que emite la verdadera felicidad. Debes saber como mejorar tu humor. Socialmente se considera que una persona con buen estatus social y posición económica puede ser …
Pereza, pretextos y más pretextos, obstáculos que debes enfrentar para tener éxito en cualquier tipo de dieta. Un poco de disciplina basta para la realización de tus sueños, lo recomendable es seguir al pié de la letra las instrucciones de tu consultor. Cambridge Weight Plan te ayuda a llegar a la meta. En la actualidad estamos sujetos a …
Hoy en día hay nuevas maneras de ejercitarte. Ya no sólo existen las actividades deportivas como natación, basquetbol, futbol, hoy en día con la finalidad de darle otro giro y hacerlo lo menos tedioso y lo más dinámico posible surgen actividades como: Crossfit, Yoga, Pilates, BodyPump, Body Combat, Kapoeira, Danza Árabe, etc. Crossfit Se trata …
Te compartimos una receta de una Hamburguesa Imperial De Portobello y un delicioso Sorbete de Sandía de postre saludable. Hamburguesa imperial de portobello Ingredientes ( 4 porciones) 4 hongos portobello 4 bollos de hamburguesa ½ lechuga ½ cebolla 1 tomate 4 rebanadas de queso provolone ¼ de taza de vinagre balsámico 1 diente de ajo ¼ mostaza dijón …
Recetas CWP: Hamburguesa imperial de portobello y sorbete de sandía Leer más »
Presentamos algunas recomendaciones para eliminar esa ansiedad y deseo por la comida que fuera de beneficiarte perjudica tu salud y tu entorno si piensas que eres adicto a la comida. 1. Entender cuál es el origen de la adicción. Esta puede ser: por que vemos a la comida como un método para tranquilizarnos, es una …
La autoimagen es la manera en cómo uno percibe, imagina, siente y actúa respecto a su propio cuerpo. Ésta imagen corporal no es una fotografía del mismo, sino que está cargada de mucha subjetividad(emoción, cognición, etc.) Se ha demostrado que las mujeres con insatisfacción corporal tienen una imagen corporal deformada, donde se cuerpo parece más …
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