Tan simple, tan poderoso y científicamente comprobado que tan sólo unos minutos de caminata al día pueden transformar tu salud, tu cuerpo y tu mente. ¿Sigues sentado? Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando empiezas a caminar. Cerebro: 2 horas de caminata a la semana pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular …
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