Tomar agua antes de consumir cualquier alimento nos trae un montón de beneficios para nuestra salud que a veces no consideramos. Además de hidratar, nos ayuda en muchos procesos del organismo como en la digestión, la oxigenación, hace que los riñones funcionen bien y, como si eso fuera poco, nos ayuda a perder peso. Conoce …
Esta ensalada es fácil y deliciosa para las noches de verano. Además es nutritiva, baja en calorías y puede comerse como plato principal o como acompañamiento de tu carne o marisco favorito. (Sirve 2 porciones, 250 calorías por porción) Ingredientes • 60 gr. de queso feta, en cubos • 15 gr. de tomates secados al …
¡Las dietas de verano están aquí otra vez! … Pero, ¿funcionan? Todos los años, especialmente en verano, comienzan a aparecer más y más dietas que prometen una pérdida de peso rápida y efectiva. ¿Cuáles son las tendencias este año? ¿Y realmente funcionan? 1. Limpia y desintoxica Tenemos un sistema de desintoxicación natural. Hacer una limpieza …
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