Estamos acostumbrados a escuchar acerca de cómo muchos de los rayos cálidos del sol pueden ser dañinos para nuestra piel. ¿Pero sabías que el equilibrio correcto puede tener muchos beneficios para levantar el ánimo y, en general, para nuestra salud? Desde el tratamiento de las afecciones de la piel hasta la mejora del estado de …
Preparar paletas con fruta es la forma más económica y saludable que tienes de hacer un rico y refrescante postre o bocadillo para este verano. Y es tan fácil de hacer. Todo lo que necesitas es fruta de tu elección y saborizante de agua CWP. También puedes usar agua de coco (o incluso leche de …
Todos disfrutamos del verano y de todas las comidas deliciosas que lo acompañan, pero hay algunos alimentos, especialmente frutas y verduras, que podrían enfermarte en esta temporada de calor. Por ejemplo, cuando comes al aire libre puede ser peligroso si no sabes cómo preparar la comida de forma segura. Se recomienda no dejar ningún alimento …
4 frutas y verduras de verano que pueden enfermarte Leer más »
Nada más perfecto para esta época del año que una ensalada de verano de quinoa. Simple, fresca y muy saludable, ideal para cualquier almuerzo, comida o cena. A esta ensalada le puedes agregar o cambiar casi cualquier cosa y va a estar genial. Cebollas encurtidas, almendras trituradas, elote fresco, frijoles, restos de carne a la parrilla, …
Cuando consultas has notado que tus pacientes no logran seguir las recomendaciones médicas porque conviven con hábitos muy fuertes que les impiden terminar los tratamientos como debieran. Por ejemplo, no son capaces que abandonar dietas dañinas para su salud, cargadas de grasas malas, azúcares y demás carbohidratos que no les aportan nutrición y facilitan el …
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