A medida que envejecemos, nuestro metabolismo se ralentiza. Puedes hacer dieta y hacer ejercicio, pero perder peso se vuelve más difícil. Pero hay algunos consejos que pueden ayudarte a mejorar tu metabolismo y perder peso a cualquier edad. ¿Quieres saber el secreto? 1. La proteína es la clave. Comer más carne magra, pollo, pavo, huevos …
6 maneras de perder peso más rápido a cualquier edad Leer más »
¿Te gustan las crepas? Te encantará esta receta de unas deliciosas crepas de frambuesa. Y encaja en los pasos 4 y 5 de la dieta CWP. ¡Debes probarla! Para: 4 personas Calorías: 100 kcals Adecuada para aquellos que están en los pasos 4 y 5 de la dieta CWP. Ingredientes *60 g de harina normal …
Los plátanos o bananas son un bocadillo dulce, sabroso y saludable. Pueden ayudarte a mantenerte en forma, así como a superar o a prevenir una serie de enfermedades y condiciones. Y una razón más: ¡Los plátanos te hacen más feliz! Y esto sucede porque esta fruta contiene triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en …
¿Quieres una comida rica y saludable? Prueba esta receta de pollo salteado con brócoli y col morada, súper nutritiva, muy rica y fácil de preparar, que te sacará de apuros y, de paso, estarás cuidando la salud de tu familia. Ingredientes (Para 4 porciones) *2 pechugas de pollo (aproximadamente 120 g) *Sal y pimienta *1 …
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