No dormir bien, no poder conciliar el sueño, puede dar origen a enfermedades mortales como la diabetes y la obesidad e incluso esa condición te puede llevar a la muerte. Éstos son sólo algunos de los peligros del insomnio: Puedes saber que comienzas a tener problemas de insomnio cuando no logras dormir bien durante varias …
Existen grandes diferencias al momento de hacer publicidad sobre salud para atraer pacientes de diferentes géneros. Sobre todo, porque los hombres se niegan a ir con el doctor. Según estudios realizados por la Cleveland Clinic, el 53% de los hombres prefiere no hablar sobre su salud. Te dejo 7 ideas para que los varones prefieran …
¡Hotcakes! Un verdadero desayuno favorito de todas las edades. Aquí encontrarás una receta de hotcakes sin harina de trigo, ni azúcar, pero con todo el sabor que te encanta. Estos hotcakes casi no tienen azúcar, así que sírvelos con yogurt griego, fruta fresca o tu jarabe favorito si deseas endulzarlos. Esta receta hace 14 panqueques …
Ducharte es una parte esencial de una rutina saludable, pero dependiendo de la temperatura, el tiempo que pasas bajo el agua puede ofrecer diferentes beneficios. Tanto si te gusta el agua caliente, como si prefieres ducharte con agua fría, aprende cómo tu rutina de ducha puede afectar tu salud. Agua caliente A algunos les gusta …
Los beneficios de la granada para la salud son conocidos y han sido usados con fines medicinales desde la antiguedad. La granada es una fruta deliciosa que aporta muchas propiedades nutricionales y es usada para tratar numerosas enfermedades por su alta concentración de vitaminas, minerales y antioxidantes. Beneficios de la granada 1. Protege contra el …
El ajo es una especia que ha sido usada como medicina desde la antigüedad, y son muchos los beneficios que brinda gracias a la cantidad de nutrientes que contiene, además de ser de gran ayuda en las dietas para pérdida de peso. Dicen que entrar en contacto con un diente de ajo es el mayor …
Para muchas personas, el desayuno es la comida más importante del día, por eso es muy importante saber elegir un alimento que cumpla con mínimos requisitos, como el que sea nutritivo, delicioso y que me ayude a estar sana. Por ello, desayuna saludable con alimentos Cambridge. Yo te los recomiendo. En Cambridge Weight Plan tenemos …
¿Quieres 3 excelentes y fáciles consejos para perder peso? Estás siguiendo un plan de alimentación saludable y una rutina de ejercicios; sin embargo, ¿no puedes perder peso?. Muchas personas tienen el mismo problema. Por eso te doy 3 consejos para perder peso que pueden marcar una gran diferencia en tu viaje para recuperar tu peso …
Esta receta de camarones con ajo y tomate es una deliciosa cena para los amantes de los mariscos. Disfruta de los beneficios de los camarones, el ajo y los tomates en una sola comida. El camarón es una gran fuente de proteína y vitamina D, sin agregar carbohidratos a tu ingesta diaria. El ajo puede …
Grosella espinosa india, comúnmente conocida como amla o amalaki, está llena de nutrientes. El jugo de amla es maravilloso para prevenir muchas enfermedades y para bajar de peso. Esta fruta, originaria de India y Paquistán, tiene un sabor que combina sabores dulces, amargos, picantes y ácidos. Grosella espinosa india se utiliza para el colesterol alto, …
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