El “arroz” de coliflor es realmente saludable, contienen muy pocas calorías y carbohidratos a comparación del arroz regular y es el acompañamiento perfecto para este pollo al limón. Para 4 personas. Calorías: 200kcals. Adecuado para aquellos en el paso 2 en la dieta CWP. Los ingredientes: 4 x 125 g de pechugas de pollo deshuesadas …
Prueba estas deliciosas galletas que son un buen desayuno cuando tienes una mañana muy ocupada. Puedes comerlas en el camino hacia el trabajo, incluso como snack es excelente para toda la familia. Los ingredientes: • 2 tazas de almendras crudas. • 1 1/2 tazas de harina. • 1 cucharadita de polvo para hornear. • 1/2 …
Receta CWP: Galletas de avena con almendras tostadas Leer más »
¿Cómo las verduras te pueden ayudar a perder peso? La fibra y el agua en las verduras te llenan mucho más eficientemente que comer carbohidratos procesados que son deficientes en fibra. La fibra en las verduras también te ayuda a regular el azúcar en la sangre. Si estás comiendo una buena cantidad de verduras al …
Receta CWP: Smoothie de verduras para perder grasa Leer más »
Estos sabrosos tomates horneados son una manera muy saludable de comenzar el día. Además, son ricos en proteínas y vitaminas. Si prefieres, puedes usar un portobello grande o incluso pimientos rojos en lugar de los tomates. Porciones: 2 Calorías: 200kcals Adecuado para aquellos en el paso 2 y superiores en la dieta CWP. Ingredientes: 4 …
Si un puñado de papas fritas es tu idea de un snack, probablemente ya sepas que no es una opción saludable. Las chips de col rizada pueden satisfacer tu antojo de algo crujiente sin toda la grasa saturada y el sodio en sus equivalentes de papas fritas. Aún mejor, el snack de col rizada es …
Este delicioso y afrutado smoothie te proporcionará una gran cantidad de vitamina C y mucho más. Disfrútalo en el desayuno y comienza tu día con buen humor. INGREDIENTES 2 tazas de col rizada (fresca) – Ayuda a perder peso. 2 tazas de jugo de naranja (recién exprimido) – Ayuda a la desintoxicación del hígado. 2 …
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