Hay muchos factores más allá de un balance energético positivo que pueden ocasionar un aumento de peso, y entre ellos se encuentra el estrés y la ansiedad. Te contamos lo que dice la ciencia acerca del aumento de peso por estrés y ansiedad. Un poco de estrés siempre puede ser positivo para ayudarnos a estar …
Si te gusta una limonada fría en un caluroso día de verano, realmente disfrutarás de esta limonada con un toque de sandía. 🍉 Agregar sandía a tu limonada creará una bebida dulce y refrescante. Añade un poco de menta, y estrás lista para relajarte en la piscina. (Si tienes suerte de tener uno cerca) 🏊 …
La mayoría de las personas piensan en ver a un nutriólogo cuando están tratando de bajar de peso. Esto tiene sentido ya que son expertos en ayudar a las personas a alcanzar un peso saludable de una manera saludable. Pero los nutriólogos están calificados para hacer mucho más que ayudarle a hacer dieta. (De hecho, …
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