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Incluso las personas delgadas pueden beneficiarse de las dietas. El hacer dietas y reducir la ingesta diaria de calorías alrededor de 300 por día puede mejorar significativamente los marcadores de la salud cardiometabólica. Esta es la principal teoría para llevar un ensayo controlado aleatorio que duró 2 años e incluyó a 218 personas, de 21 …
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