Esta es una receta perfecta para hacer en un gran lote. Realmente no tienes que comer los tazones, pero también puedes usarlo para espolvorear encima de yogur o papilla para darle un poco de dulzura y hacerlo más crujiente. 😊 Ingredientes: • 50 g de almendras blanqueadas. • 50 g de nueces pecanas. 🌰 • …
Una sabrosa sopa para los meses de otoño. Es cremosa, saludable y muy fácil de preparar con todos los beneficios para la salud de la calabaza, el jengibre y la leche de coco. 🤩 Ingredientes • 1 kg de calabaza 🎃 • 2 chalotes • 75 g de jengibre. • Unas ramitas de hierbas frescas, …
Las consecuencias del ayuno prolongado Dejar de comer no significa quemar grasa corporal. 🔥 Al contrario, el cuerpo se aferra a la grasa corporal y quema el tejido muscular. Sólo como último recurso, si el cuerpo no tiene otra opción, también puede quemar un poco de grasa corporal. 😱 ¿Por qué el cuerpo se aferra …
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