Sabemos que el agua tiene muchas propiedades para activar nuestro organismo y hacernos sentir bien. Sin embargo, beber agua con el mismo sabor todos los días puede volverse aburrido. Por eso, te presento estas 7 opciones para preparar nuevos y refrescantes sabores de agua que beneficiarán tu salud.
Agua de lavanda
La lavanda es conocida por sus propiedades que alivian la ansiedad.
Añade algunas ramas a tu agua por la mañana para relajarte antes de un día pesado. Si prefieres un sabor más afrutado, agrega arándanos.
Agua de canela
Esta especia es una gran aliada de la cocina y el bienestar.
Pon un palo de canela en tu vaso para estabilizar tus niveles de azúcar en la sangre y relajarte por la tarde.
Agua de melón
Elige un buen melón y prepara una refrescante agua para cualquier momento del día.
Esta mezcla es especialmente buena para rehidratarte y darte energía después de ejercitarte.
Agua de naranja, limón, y romero
Con esta mezcla conseguirás beneficios para tu salud física y mental.
Además de la vitamina C, obtendrás las propiedades antiinflamatorias y alcalinizantes del limón. Por su parte, una ramita te dará un sabor agradable y refrescante, mientras te ayuda a mejorar tu memoria y mantenerte alerta.
Agua de moras
Las moras contienen antioxidantes que previenen la inflamación, mejoran las habilidades motoras y fortalecen la memoria.
Agua de granada
Añadir granada a tu agua te protegerá de los daños causados por el sol y la aparición de arrugas.
Con estas opciones, puedes preparar un agua diferente para cada día de la semana y seguir cuidando la salud de tu familia.
A mi familia le encanta el agua de moras, pero mi favorita es la de canela.
¡Pruébalas y dime cuál es la tuya!
