Esta rica y deliciosa bebida de yogurt griego se puede tomar como desayuno, como un snack al mediodía o incluso como postre.
El yogurt griego contiene menos lactosa que el yogurt normal y es menos probable que cause distensión estomacal.
El yogurt griego también contiene el doble de proteína que el yogur normal. La proteína no sólo ayuda a desarrollar los músculos, sino que también te mantiene satisfecho por períodos de tiempo más largos.
El yogurt griego está lleno de probióticos. Los probióticos son buenas bacterias que ayudan a tu estómago y mejoran tu digestión.
Ingredientes
1 taza de yogurt griego natural.
1/4 taza de agua fría.
2/3 taza de moras mixtas congeladas.
1/2 cucharadita de canela.
2 cucharaditas de miel.
1/4 taza de cubitos de hielo.
Instrucciones:
1.-Mezcla todos los ingredientes hasta que el líquido quede suave.
2.-Agrega más agua fría si es necesario para alcanzar la consistencia deseadas.
3.-Sirve inmediatamente.
¡Disfruta!
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