Un dolor de garganta se refiere al dolor, picazón o irritación de la garganta. Puede empeorar cuando intentas comer o tomar cualquier cosa. 🤕
Incluso si el dolor de garganta no es lo suficientemente grave como para ver a un médico, sigue siendo doloroso y puede impedir que duermas bien por la noche. 🤢
Afortunadamente, puedes usar remedios caseros para calmar el dolor y la irritación. 😉
Aquí están los mejores remedios caseros:
Miel para el dolor de garganta
La miel ofrece muy buenas ventajas para combatir los dolores de garganta, la mucosidad, la carraspera y la tos.
La miel tiene propiedades antibacterianas, beneficiosas para la prevención y el tratamiento de enfermedades como la sinusitis, las anginas o el resfrío; además, contiene fósforo y potasio, que actúan como relajantes.
Por eso es buena contra los dolores de garganta.
Agua salada
Hacer gárgaras con agua salada (tibia o caliente, muy importante) es uno de esos remedios que son tan comúnmente conocidos por los médicos que en realidad no hay demasiada ciencia.
Hablamos de un remedio que, en todo caso, no se considera dañino, podría hacerte sentir un poco mejor.
Té de manzanilla
Los expertos en salud corroboran que la manzanilla es un gran remedio casero.
Té para desinflamar la garganta. Es importante mantener la garganta hidratada cuando se encuentra seca e irritada, pues necesita líquidos para recuperarse.
Está comprobado que las bebidas calientes son más efectivas en estos casos que las bebidas frías, así que beber manzanilla puede ser la solución ideal.
Menta
Chupar dulces de menta puede ser una gran opción para aliviar ese dolor.
Poco importa si son de menta, eucalipto, naranja o limón, la razón de que tomar caramelos te alivie la irritación de garganta es que la saliva que se produce al chuparlos suaviza la garganta.
- Si eres diabético, elígelos sin azúcar.
Vinagre de manzana
El vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios que puedes utilizar para tratar el dolor de garganta.
Contiene un alto nivel de acidez que disminuye el pH de los tejidos y elimina las bacterias.
Además, actúa como un expectorante natural que reduce las flemas y alivia el dolor. Su contenido de inulina prebiótica, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Ajo
Se conoce como el “antibiótico natural” y se utiliza en medicina tradicional desde haces miles de años.
Simplemente machaca un ajo y mezcla con agua o bien infusiónalo. Repite varias veces al día. Elimina gérmenes y ayuda a tus defensas.
Pimienta de cayena
La pimienta es un condimento picante muy utilizado en la medicina alternativa. Destaca por sus propiedades emolientes, antibacterianas y antioxidantes.
La capsaicina es su principal activo. Esta reduce el crecimiento excesivo de los gérmenes y previene la infección de los órganos y tejidos.
Por otro lado, la sensación de calor que genera en el organismo ayuda a expulsar el exceso de flemas. Esto es determinante para sobrellevar los resfriados.
Probar algunos de estos remedios naturales puede ayudarte a sentirte mejor más rápidamente y ahórrate un viaje al consultorio del médico. 👨⚕️
Para sanar aún más rápido, asegúrate de tomar también muchos líquidos y descansar lo suficiente. 👌
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