Los beneficios de comer almendras
Las almendras crudas es una opción muy saludable que debes de recomendar en consulta.
Este producto es ideal para un tener un snack nutritivo durante una dieta.
Aparte del gran sabor, sin embargo, son los beneficios que le dará a tu px lo que te obliga a recomendarla en consulta.
Las almendras han sido consideradas durante mucho tiempo como una porción de los alimentos que tiene grandes propiedades para la salud.
La gente de los demás países los ha convertido en un alimento básico de la dieta.
Hay muchos estudios que se han realizado para determinar cuántos beneficios les deja a las personas que las comen, y la gente se sorprende con los resultados.
Algunos de estos beneficios para la salud incluyen que los carbohidratos son bajos en calorías, pero están repletos de vitaminas y nutrientes importantes.
Tu px obtendrá cosas esenciales como fibra, proteína, vitamina E, antioxidantes, junto con otros nutrientes cada vez que tu px coma almendras.
También para cualquier persona que tenga altos niveles de colesterol, o el impacto completo de comer almendras dulces simples, añadir almendras puede ayudar.
Razones para recomendar a la almendra como Snack
Tal vez ya lo sepas, pero las almendras le traen grandes beneficios a los pacientes que las comen.
Por eso aquí te dejo 5 razones para que las recomiendes como snack.
Estos cambios increíbles ocurren en sólo 1 mes de que tu paciente empiece a comer almendras.
1) Fortalece el cerebro – Al comer almendras diariamente, el cerebro de tu px se volverá más rápido porque los ácidos grasos omega 3 se encuentran en las almendras que ayudan a mantener el cerebro sano y agudo.
2) Fortalece los huesos – Se encuentran cantidades de almendras ricas en calcio que ayudan a fortalecer los huesos; al comer almendras diariamente, los huesos de tus px siempre estarán fuertes y saludables.
3) Elimina la falta de sangre – Al consumir almendras diariamente, no habrá escasez de sangre en tu cuerpo.
4) Deshacerse del estreñimiento – Los gases y la acidez en el estómago se han convertido en un problema común.
Regularmente, el consumo diario de almendras mantiene el sistema digestivo funcionando.
5) Beneficioso para la digestión – Al comer almendras diariamente, el poder digestivo es fuerte y la digestion mejora.
Háganos saber cómo comer almendras. Háganos saber que al comer almendras adecuadamente, el cuerpo se beneficia.
Para ello, manténgalo remojado en agua por la noche mientras duerme, y peleó la almendra por la mañana.
Te regalo 4 Prácticas Clave para hacer crecer tu consulta pero estas clases sólo serán GRATIS el día de hoy. Da CLIC aquí
