Cada año, miles de hombres y mujeres a lo largo del mundo inician un negocio en casa, uniéndose a firmas como zapatos Andrea, productos AVON, o a una compañía de cosméticos esperando hacer dinero para un auto nuevo, unas vacaciones, o algo de ropa. Venden un poco de mercadería a unos pocos amigos cercanos y …
Los frijoles en México siempre han sido base de una adecuada alimentación, porque además ser muy sabrosos, son nutritivos. Conoce todos los beneficios de los frijoles. Características de los frijoles Los frijoles se ubican dentro del grupo de las leguminosas. Estas se caracterizan por crecer en forma de vaina y por ser uno de los alimentos con …
¿Qué es la dieta vegana? Hoy me ha parecido interesante hablar un poco de la dieta vegana, que se podría definir como una versión más estricta de la dieta vegetariana. Cuando normalmente un vegetariano acepta consumir huevos, leche y a veces pescado, un vegano no come nada de origen animal, directa o indirectamente. Esta práctica, perfectamente …
Hoy hablaremos de los beneficios de la pera. Una fruta muy buena y versátil. La pera es una fruta típica de la zona mediterránea y otras áreas temperadas, extendida ya mundialmente. Podemos encontrarlas en el mercado durante la mayor parte del año, aunque se trata de una fruta de invierno. Existen muchas variedades de pera, de distintas texturas, tamaños, sabores y colores. Su alto …
Más sana y bella al beber agua Cerca del 70% de la superficie de la Tierra está cubierta de agua. Mientras tanto, nuestro cuerpo posee un 75% de agua cuando nacemos y un 65% en la edad adulta. Una relación que conecta nuestro cuerpo y nuestro planeta… ¡y que no puede ser mera casualidad! Descubre seis razones de …
Los alimentos conservados en lata son habituales en nuestra dieta, ya que son limpios y normalmente nos sacan de un apuro. Ideales para cuando no tenemos tiempo ni ganas de cocinar. Pero, ¿es mejor consumir los alimentos de esta manera? Mucho es lo que se ha hablado sobre las conservas, y en la mayoría de los …
Esos hábitos y costumbres del día a día son determinantes en el origen del sobrepeso u obesidad que padecemos. Por eso te proponemos checar si tienes alguno de estos hábitos que te hacen subir de peso. Los kilos que acumulamos a lo largo de los años, están generados por malos hábitos de vida, que sin …
¿Ya diste a luz a tu bebé y aún no te cierra esa cremallera y te aprietan tus blusas? No te preocupes, es completamente normal, y aunque parezca imposible, existen formas sencillas de perder peso después del embarazo. Tips para perder peso después del embarazo ¿Por qué aún no pierdo los kilos que subí de peso …
Si frecuentemente tienes migrañas y cólicos debes preocuparte. Esto puede ser el síntoma de un problema más grave. Síndrome de ovario poliquístico ¿Sabías que una de cada diez mujeres en edad reproductiva tienen síndrome de ovario poliquístico? Esto no solo causa períodos irregulares y problemas de fertilidad, sino que también puede desarrollar diabetes. Este padecimiento …
Si tus hijos no comen bien te diremos algo. Tu alimentación es el ejemplo que seguirán tus hijos, cuídate y cuídalos. “¡Ya no sabemos qué hacer para que coma, ¡lo hemos probado todo!” Si alguna vez has dicho esto, no dejes de leer. La hora de la comida es, para muchos padres, una verdadera pesadilla. La …
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