Si estas pensando en una fuente de ingresos extra y estás pensando en montar un negocio en línea unipersonal. Hoy te voy a quitar los miedos más famosos que se han convertido en verdaderos mitos que son solo obstáculos falsos en tu crecimiento profesional y personal. Mitos Innovar Realmente es muy difícil innovar y poner un negocio …
¿Sabías que puedes prevenir citas con el doctor con una buena alimentación? Porque es claro que ya hemos hablado de los chequeos médicos y su importancia. Pero que va de hacerse un chequeo anual a ser esclavo de los hospitales, estudios de laboratorio y muchos regímenes que un paciente con una enfermedad crónica padece. Tristemente no …
No te quedes en casa ¡Ve con tus amigas a esa fiesta! 4 Tips para elegir las prendas que te hacen ver más delgada y que te dará confianza. ¿Sientes que salir con tus amigas ya no es como antes? ¿Te da pena salir a eventos sociales por que no sabes que ponerte para ocultar esas lonjitas? …
Si quieres activarte, lee sobre estos ejercicios fáciles que dejaste atrás y no recordabas que podías hacer. Todos recordamos nuestra etapa de adultos jóvenes. Cuando teníamos toda la fuerza, la energía y la motivación. Además de tener el tiempo para dedicarnos a algún deporte o actividad física que nos ayudaba además a mantenernos en forma. …
Estás planeando que el coaching sea parte importante de tu fuente de ingresos? Puedes estar cometiendo uno de los errores más comunes de un coach. Errores más comunes Aislamiento Prefieres trabajar solo, eres de los que cree que si quiere que algo este bien hecho, uno mismo debe hacerlo. Pero parte del coaching es mucho de trabajar …
Existen varios tipos de habilidades con las que todos nacemos, unos tenemos más desarrolladas algunas que otras no y viceversa. Lo bueno de las habilidades para ser buen coach es que puedes desarrollarlas y si aún no las desarrollas, tal vez te interese seguir leyendo. Habilidades necesarias 1. COMUNICACIÓN Tal vez estudiaste esta licenciatura o tal …
Vivimos en tiempos modernos y sabemos que tú también ocupas tu tiempo y tienes muchísimos cosas que hacer a lo largo del día, sabemos que te preocupas por los que más amas y que te esfuerzas día a día por darles lo mejor. Así que, como toda buena ama de casa, seguramente te preocupas por servir una …
Motivarse es más fácil cuando un amigo te acompaña. Por esto ejercitarse con amigos es el camino al éxito. Hace unos días me encontraba platicando con un compañero de la secundaria, tenía mucho que no nos veíamos y yo estaba sorprendida, realmente me dejó boquiabierta. Mi compañero siempre fue obeso y siempre todos pensamos que …
Ya estamos en las fiestas decembrinas y, ¿te da miedo subir de peso? Aquí te dejamos 5 formas de comer saludable en diciembre. Después de las celebraciones por el día de muertos, llega el frío, el cambio de estación ya está próximo y es entonces cuando nos preparamos con emoción y dicha para pasarla en familia y …
La mayoría de la gente hace 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. ¿Sabías que es mejor hacer 5 comidas diarias? Te decimos por qué. ¿Habías escuchado alguna vez este dicho? “Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo” Pues si no lo habías escuchado o leído antes, déjame explicarte la importancia de …
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