Hoy te traemos información sobre esta magnífica planta que seguramente habrás visto al caminar o tal vez tengas una en casa y no sabías. El aloe vera es una especie de gel que se extrae de las plantas de aloe, ha sido utilizada por muchos años por sus propiedades medicinales, de belleza, salud y cuidado …
¿Buscas perder peso? ¿Necesitas más energía? Pues has llegado al artículo indicado, pues aquí te diremos como puedes obtener más energía, bajar de peso entre otros beneficios con bebidas tan sencillas como lo son los jugos saludables. Sabemos que hemos recomendado beber 2 litros de agua por día, y si lo haces, entonces estas en lo correcto, pero beber …
El mercado de salud y bienestar está en aumento cada día. Esto hace que la tecnología sea una herramienta imprescindible para llegar a nuevos clientes. Es aquí donde el mundo digital pasa a ser la principal vía de comunicación del coach con sus clientes en potencia. Sabemos que abordar a los clientes en persona o …
Ya habrás escuchado todo lo respectivo a la sal y la salud, que consumirla puede ser dañino, hasta muchos establecimientos han elegido retirar los saleros de sus mesas como medida de salud para sus clientes. Esto se ha llevado a una campaña llamada “-Sal +Salud” que tiene como objetivo hacer que los establecimientos quiten el condimento …
Volvemos una vez más con una de las recetas de Cambridge Weight Plan. Hoy traemos un jugo saludable detox muy delicioso con muchos aportes para tu cuerpo. Habíamos dejado a un lado las recetas de los jugos, pero ahora te traemos este que seguro te encantará. La receta del día de hoy es un jugo que …
Se dice que la voluntad es pieza clave para bajar de peso, pero créeme si deseas alcanzar tu meta necesitarás más que eso. Bajar de peso implica sacrificios de muy variadas índoles; alimentos, ejercicio, hasta vida social hasta cierto punto. Las tentaciones siempre están a la orden del día y sentirás ganas de abandonar todo. …
Indudablemente ya has establecido una emocionante rutina de ejercicios, recuerda que la actividad física es un catalizador muy poderoso, que trabaja en conjunto con tu alimentación en la búsqueda de mandar por la borda el exceso de calorías. Aquí te compartiremos una excelente rutina para la caminadora. Cuando se te pide escoger por primera vez una …
Podemos llamar de cotidiano a las salidas de la oficina durante los coffee break y correr por alguno de nuestros antojos, regularmente golosinas para calmar el hambre que tenemos. También solemos acercarnos a alguno de los locales que ofrecen comida a la hora del almuerzo. Es casi imposible cocinar en la oficina o prepararse algo …
En estos días todos los tipos de dieta tienden a reducir la cantidad de carbohidratos que consumimos diariamente para reducir peso y quemar grasa. Quizás la más extrema de estas dietas es la de Atkins, un tipo de dieta citogenética, que restringe la ingesta a un nivel de 20 a 25 kcal por día. Desafortunadamente seguir …
Se acercan los estrenos de temporada de tus series favoritas y para disfrutarlas al máximo. Te tenemos varios consejos en cuanto a botanas con las que puedes acompañar esos momentos de emoción sin que sobrepases las calorías: digamos que es una versión saludable para cuidar tu cuerpo. Intenta consumir estos snacks rápidos y saludables. Ideas Dip …
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