Alternativas a la leche de vaca: las leches vegetales son excelentes opciones, sumamente saludables, gracias a su elevado contenido en nutrientes esenciales. Suele ser habitual que, cuando una persona consume leche de vaca, al poco tiempo tiende a sufrir síntomas como mala digestión, flatulencias y malestar estomacal. A ello se le llama intolerancia a la lactosa, y la realidad es que muchas personas …
Steve Siebold un coach psicológico y atleta profesional, detalla en su libro Die Fat Book – Get Tough las principales diferencias de pensamiento y de hábitos entre los delgados y obesos o con sobrepeso, que hacen precisamente que unos sean flacos y los otros gordos. Se trata de algunas diferencias obvias y otras no tanto que pueden …
Diferencias de pensamiento entre delgados y obesos Leer más »
La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal. También se presenta anemia cuando los glóbulos rojos no contienen suficiente hemoglobina. La hemoglobina es una proteína rica en hierro que le da a la sangre el color rojo. Esta proteína les permite a los glóbulos rojos transportar el oxígeno de los …
Así que, finalmente, luego de vencer los “estás loco” y los “pisa tierra” de personas que trataron de alejarlo del sueño del negocio propio, Ud. ha adquirido y va a abrir una franquicia. Pues este primer paso es el más importante en su camino al éxito en el gratificante, aunque ingrato, mundo de los negocios. “Gratificante” …
La exfoliación es la mejor herramienta pata mantener la piel suave, joven y libre de impurezas. La principal función de los exfoliantes caseros es limpiar las capas externas, ya que elimina las células muertas que le dan un aspecto opaco. Además, un tratamiento exfoliante estimula el drenaje linfático, lo que mejora la circulación sanguínea y previene la aparición de problemas de la …
Cuando usted piensa en los autores de autoayuda en los últimos 100 años, el nombre de este autor vendrá a la mente de la mayoría de la gente. Su influencia fue más allá de los que leen libros, y todavía se siente así, casi sesenta años después de su muerte. Es cierto que sus ideas …
¿Alguna vez has conocido a alguien que simplemente despierta una mañana, toma una taza de café y decide: “Hoy voy a ir a gastar $ 50.000 en un coche, barco, acción, viaje o en casa…”? Nadie en su sano juicio hace compras de alto valor como estos de forma espontánea. Pasan tiempo investigando y buscando …
Todos sabemos que el agua es la bebida más saludable, pero a veces es bueno cambiar un poco las cosas. La mayoría de las personas llegan a la soda para romper la monotonía. A pesar de ser cargados de químicos, dependencia a las substancias, y hechos principalmente de jarabe de maíz de alta fructosa. ¡Es hora de …
Un número abrumador de los padres (hasta 66%) están controlando y presionando a sus hijos adolescentes a comer toda la comida en el plato. Con independencia de si el adolescente es obeso, según un nuevo estudio. Los investigadores encontraron que muchos padres están restringiendo o presionan la ingesta de alimentos en sus hijos adolescentes. Señalan que …
Control de la ingesta de alimentos de los padres hacia sus hijos Leer más »
Hacer la compra es un momento muy importante a la hora de conseguir mantener una perfecta alimentación, ya que de ella dependerán los alimentos que nos vayamos a llevar a la boca, pues si tenemos un tipo u otro de alimentos en nuestra casa, seguiremos un tipo u otro de alimentación. Por ello en esta ocasión …
Los 5 alimentos que no pueden faltar en una dieta Leer más »
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