El seguimiento de una dieta balanceada es la mejor cosa que puede hacer una mujer embarazada por su bebé. Se deben ir haciendo algunos ajustes en su alimentación a lo largo del período de gestación. Es importante cuidar los alimentos para embarazadas y saber su contenido nutricional. Si le resulta difícil mantener una dieta equilibrada durante el …
Si tiene problemas para comer alimentos saludables porque estos resultan muy costosos, las siguientes recomendaciones le ayudarán a descubrir que es posible comer sano y reducir peso aún con un presupuesto moderado. 1. Comience por eliminar la comida chatarra. Generalmente cuando va al súper con los hijos es posible salga con productos chatarra que no necesita ni son benéficos …
La pérdida de peso debe llevarse a cabo mediante un programa a largo plazo que le brinde al cuerpo el tiempo necesario para perder peso de forma natural. La pérdida rápida de peso obtenida con el consumo de píldoras le priva al cuerpo de la energía necesaria diariamente para el metabolismo. Estas píldoras, también son bajas en vitaminas y minerales, …
Hoy más que nunca, hay tanta información referente a la pérdida de peso que a veces se vuelve confuso distinguir entre aquella valiosa y la que no. Pero no es muy complicado si sigues estos sencillos pasos para perder peso. 1. Antes de comenzar cualquier programa para reducir de peso debe estar en paz mentalmente. Si no se siente bien …
El problema de la obesidad ha alcanzado niveles sin precedentes, y la gente está muriendo a causa de ella. Y a pesar de la insistencia que se hace sobre ello, la tendencia parece ir en aumento. A pesar de que hay personas interesadas en el ejercicio y la alimentación saludable para bajar de peso, son muy pocas las …
Todo el mundo necesita un poco de ayuda de vez en cuando y tiene miedo de solicitarla. Un paciente recién diagnosticado como diabético puede sentirse abrumado con las restricciones a las que se enfrentará y a no saber cómo planificar las comidas. Por eso requerirá del apoyo de un dietista o nutricionista para controlar la diabetes. En …
¿Es necesario una nutrióloga para controlar la diabetes? Leer más »
La alimentación saludable y la nutrición de las personas mayores está afectada por diversos factores, uno de ellos el cambio en la composición corporal. Conforme crecemos el cuerpo pierde hueso y músculo y gana grasa debido a la pasividad de las hormonas. Hay por lo tanto muchas variables que dificultan mantener saludable a una persona adulta pero …
Es posible que antes de recibir un rotundo veredicto acerca de tan lamentable padecimiento, usted sea diagnosticado con prediabetes. En este caso los niveles de azúcar en la sangre están por encima de lo normal pero sin llegar a ser considerado diabético. Si usted es obeso o tiene sobrepeso grave y pre diabético, hay medidas que puede tomar para postergar …
Si usted ha estado buscando una dieta nutritiva y llena de energía, encontrará que un componente básico es altas cantidades de fibra. Si bien es uno de los nutrientes a los que poca importancia suele dárseles. ¿Qué importancia tiene la fibra para su salud? La fibra combate enfermedades. Una dieta alta en fibra puede ayudar a prevenir el cáncer de …
Hay muchas personas alrededor del mundo que son dueños de franquicias. Si usted aún no se decide por este tipo de negocio quizás haya algunas cosas acerca de adquirir y administrar una franquicia que desee considerar. Si alguna vez has soñado con ser dueño de su propia empresa o tienda, pero no ha tenido el talento o capacidad …
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*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
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