La alimentación saludable es una forma de equilibrar los alimentos que consume para mantener su cuerpo en buena salud. El comer sano le brindará energía todo el día. También obtendrá las vitaminas y los minerales que necesita para realizar las actividades de su preferencia y mantener un peso saludable. Los consejos para una dieta saludable que compartimos …
¿Qué daños puede causar la obesidad? Incluso sin diagnóstico de diabetes, si usted es obeso los niveles de azúcar en la sangre que tenga serán probablemente elevados. Los cuales durante un período de tiempo prolongado puede tener efectos devastadores en la salud. Usted no puede estar mostrando síntomas pero después de un análisis de sangre de rutina su médico …
Cuando se trata de perder peso, todo el mundo quiere una solución rápida. Abundan los suplementos naturales para la pérdida de grasa ofreciendo resultados casi mágicos en poco tiempo. Sin embargo, si está realmente interesado en reducir de peso de manera natural, la única manera de hacerlo es a través de una dieta equilibrada y ejercicio. Así lograrás …
Cuando llegan las vacaciones muchas personas se olvidan de las dietas y la alimentación saludable. La ganancia de 3 a 5 kilogramos son comunes en épocas festivas o vacacionales, por lo tanto el seguimiento de algunas recomendaciones le ayudarán a que mantenga sus buenos hábitos y no aumente de peso. Prefiera los alimentos bajos en grasas. El jamón …
Seguramente ya has escuchado sobre las bondades de cocinar con aceite de coco, da un peculiar sabor a tus comidas y claro, obtendrás salud en grandes cantidades. Pero, ¿te has preguntado si hay algún otro beneficio que este fruto nos pueda proporcionar? Si te hiciste esta pregunta antes, pues entonces aquí tendrás las respuestas y …
Si usted es diabético y tiene sobrepeso o es considerado clínicamente obeso, puede mejorar su estado general de salud y el manejo de su diabetes mediante la pérdida de peso. Si ya lo ha intentado sin conseguirlo puede parecer un objetivo abrumador. Pero hay sencillas medidas que usted puede tomar para ayudarle a conseguir su propósito y poder …
Cuando se trata de seguir una dieta, encontrará todo tipo de opciones locas y caprichosas que hay en el mercado hoy en día. Además de su amplia variedad, los beneficios que enumeran son tantos, sobre todo aquellas que mencionan puede consumir una variedad de alimentos (desde dulces hasta pasteles) sin repercusión alguna. Cada una sostiene …
Algunos hacen ciertas cosas antes de dormir, con tal de poder descansar más profundamente, pero no logran conseguir el descanso adecuado o simplemente terminan despertando con más cansancio que la noche anterior. Para un descanso ideal, tienes que tener tiempo para todas tus actividades cotidianas y claro, no vivir apurado. Eso es precisamente la función …
Iniciar una franquicia de un restaurante o tienda conlleva muchos beneficios pero eso no significa que no requiera de ayuda para consolidarlo. Una de las principales preocupaciones de quien comienza en el negocio de las franquicias son las responsabilidades y compromisos financieros que hay que echarse a cuestas. Pero también diferentes alternativas para soportarlas y salir airoso …
¿Qué apoyo me brinda una franquicia en tiempos difíciles? Leer más »
De seguro has intentado varias dietas y ninguna te ha dado resultado, sin mencionar los rebotes de aquellas que al parecer dan resultado, pero después de un tiempo regresas a tu punto de partida. Sabemos que este tipo de situaciones resulta muy frustrante, pues seguir al pie de la letra cada paso indicado y tener …
5 formas de reducir antojos y grasas, sin contar calorías Leer más »
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
