El desayuno es la comida que más disfruto. También dicen por ahí que es muy importante. Pero lo que para mí era todo un reto, era que ya me estaba cansando de comer siempre lo mismo. O cereal, o huevos, o fruta, o café con pan. Ok no todas esas opciones eran en verdad nutritivas. …
La obesidad es un problema de salud importante debido al actual ambiente “obesogénico”. En el que la comida no saludable es fácil y barata, es mucho más accesible que opciones más saludables. Por esta misma situación, muchas organizaciones gubernamentales fomentan hábitos alimenticios saludables, proporcionando información sobre dietas saludables. Aún con este esfuerzo, cuando las personas …
Y así como así, un año más ha pasado. Esperamos que este año que acabó haya sido increíble. Si no lo fue… bueno, al menos ya acabó 🙂 y todo siempre cambia. Vamos a juntar lo que en la opinión del equipo CWP probamos y creemos que fueron las mejores recetas de este año pasado. Las …
Una de las series de posturas más famosas y fáciles para hacer de yoga, es el Saludo al sol. Por lo general, se repite esta serie de 2 a 6 veces durante el amanecer o cualquier otro momento del día.
Si somos honestos, el azúcar sabe muy bien. Es difícil no darle cabida en nuestra vida. La mayor fuente de azúcar añadido en nuestra dieta viene de las bebidas azucaradas. Esta es la razón por la cual una gran cantidad de investigación se centra en los efectos sobre la salud de este tipo de bebidas. …
¿Se te acaba el tiempo y no sabes que dar de entrada para la cena de año nuevo? No te apures, CWP al rescate. Estas sopas fáciles para la cena de año nuevo son nuestra mejor recomendación. Pero cuidado, puede que se roben el crédito del plato principal 😛 Garbanzo español y sopa de …
Probablemente va a ser inevitable. Y la verdad no estamos en contra de que lo hagas. Excepto cuando sea en exceso. Por más que nos lo dicen, no parecemos entenderlo. El alcohol es una sustancia mucho más nociva que muchas otras que generalmente creemos que son peores. Es una de lo más adictivo y …
Así como se lee. Esto es algo muy importante si eres mamá. Una nueva investigación reveló que los niños que comen pescado al menos una vez a la semana, duermen mejor y tienen mejores puntuaciones de IQ. Al menos 4 puntos más altos, en promedio, que los que no. Se investigó un grupo de 541 …
Se acerca el fin de año. Después del festín navideño probablemente hayas fantaseado con una cena de año nuevo saludable para empezar bien el año. Tal vez pienses que tu familia quiera repetir una cena impresionante y glotona, pero no tiene que ser así. Al menos no en su totalidad. De hecho, hay muchas cosas …
En una nueva publicación en el Journal of the American Heart Association, se realizó una revisión sistemática y meta-análisis de 112 pruebas de control aleatorio en los que ciertas personas sustituyeron la proteína animal por vegetal en su dieta, durante al menos tres semanas. La revisión mostró que el reemplazo de una a dos porciones …
Los beneficios de cambiar proteína animal por vegetal Leer más »
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
