Generalmente, al pensar en que es lo que vamos a publicitar como experto de la salud, sentimos que no tenemos muchas opciones y caemos en erróneamente publicitar aquello que pensamos le da valor a nuestra práctica. Si bien esas coas en efecto son de valor, no son cosas que diferencien nuestra consulta. Por lo general …
¿Qué hacer y qué no hacer para diferenciarte como experto de la salud? Leer más »
Una nueva investigación publicada en Cell Research, investigó los efectos de incorporar el ayuno como un hábito alimenticio. Los resultados fueron mejor de lo que se esperaban. El equipo de investigación liderado por Hoon-Ki Sung en este estudio, buscaban comprender mejor las reacciones que las intervenciones, como el ayuno, disparan a nivel molecular en el …
¿Cómo se relacionan el ayuno y la pérdida de peso? Leer más »
Comer alinead@ con la naturaleza ayuda a darnos todo lo que necesitamos innatamente para ajustarnos a la temporada. Especialmente en invierno. En verano, por ejemplo, los melones proporcionan un efecto refrescante a nuestros cuerpos. Ya que el alto contenido de agua y los electrolitos nos ayudan a la reposición de líquidos que necesitamos para contrarrestar …
Honestamente, dejar la leche y los lácteos, no fue cosa fácil. Me imagino que ha de ser todavía menos cuando es por convicción propia y no por ser intolerante. La pregunta que todo el mundo se hace es ¿de donde obtengo el calcio que mi cuerpo necesita? Hay muchos alimentos y opciones allá afuera, los lácteos …
¿De dónde puedes obtener el calcio que necesitas sin lácteos? Leer más »
Estamos entrando a la última etapa del año y para estas alturas, muchos ya se habrán dado por vencidos y ya han de haber pasado sus metas para el año que entra. Pero nosotros no. Si quieres comenzar algo nuevo, en especial una vida saludable, no hay mejor momento que ahorita. Y lo mejor de todo es …
Con cada esfuerzo que hacemos para llevar una vida “más verde”, en verdad estamos haciendo una diferencia en nuestro entorno. Te dejamos unos cuantos consejos de reciclaje para que tú también puedas unirte al movimiento 🙂 Tips de reciclaje Dale a los recipientes como latas, vidrios y plásticos una segunda vida Un truco viejo pero un …
Todos los intentos que hacen desde instituciones, agencias y etc. ah partido la información sobre los malos y buenos hábitos alimenticios en las personas. Al menos en EUA. En una investigación reciente, se determinó que aparentemente el “quien eres” influye y determina tus hábitos alimenticios. Los investigadores de RAND descubrieron que hombres mayores y estudiantes …
Una preocupante noticia sobre la obesidad infantil que una nueva investigación ha sacado a la luz. Parte importante como expertos en la salud, es informar a nuestros pacientes sobre este tema. Y generar consciencia sobre nuestros hábitos alimenticios. El estudio El estudio fue publicado en The Lancet. Se analizó la información de peso y estatura …
Hoy en día nuestros alimentos contienen una cantidad impresionante ingredientes que evitar agregados que cumplen muchísimas funciones. Desde preservativos hasta saborizantes. Todo esto es gracias a la industrialización de la comida donde cosas como ¿qué tanto pueden durar los alimentos? ¿Cómo podemos hacer que sepan mejor? son necesarias para poder producir todo a nivel masivo. Y …
El espacio de mercado que es el sector salud, se ha ido redefiniendo en los últimos años creando más competencia. Los consumidores hoy en día están más empoderados e informados y eso no es algo malo. De hecho, es la mejor oportunidad para subir la barra de calidad de nuestra consulta y simplemente hacerlo mejor. …
Los mejores consejos para borrar a la competencia Leer más »
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