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Consejos para una vida saludable

Cómo llevar una vida saludable

Llevar una vida saludable y una alimentación sana es muy importante. La base generalmente está en incluir pocas grasas, y aumentar el consumo de frutas, verduras y fibra, además de llevar una vida físicamente activa. Existen muchos consejos y hábitos para llevar una vida sana, aquí te proponemos 10 para hacerte

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