5 consejos para perder peso
1. Bebe mucha agua, especialmente antes de cada comida Es cierto que beber agua puede ayudarte a perder peso. Esto estimula el metabolismo y te ayuda a quemar calorías. Beber agua antes de la comida disminuye el impulso de consumir alimentos y calorías en exceso. Cuando consumes menos, automáticamente logras