Cómo superar los retos de mantener una dieta estable
Si eres de las o los que has intentado hacer mil dietas, seguramente conoces los retos de mantenerla. Personalmente, me parece que el gran reto viene después. Así es, lo difícil no es tanto no romper la dieta que harás por 3 meses o más, el reto aquí es cómo