¿Es suficiente solo el ejercicio y alimentación para bajar de peso?
Ganar un poco de peso es bastante normal, y usted puede tener unos cuantos kilos de más sin demasiados problemas. Pero si su sobrepeso es significativo es el momento de pensar en seguir un plan de ejercicio y alimentación saludable para reducir de peso. Las dietas de moda parecen aparecer todos los días