El estudio no es terminante, no confirma que haya relación causa-efecto ni entra en las razones de esa posible relación. Además, tiene detractores. El problema para los fabricantes de este tipo de bebidas es que encaja perfectamente en otros anteriores, incluso realizados con roedores. Por todo ello, parece razonable recomendar a todas las personas, y …
Tomar refresco light hace comer más, dictan los estudios Leer más »
El tamaño de los platos -y de las raciones- influye en gran medida en las cantidades que se ingieren en cada comida. Ser conscientes de ello, y actuar en consecuencia, nos puede ayudar a adelgazar con menos dificultad. Comer en platos pequeños para adelgazar es una buena estrategia. Estudios Diversos estudios de varias universidades norteamericanas …
Los frijoles en México siempre han sido base de una adecuada alimentación, porque además ser muy sabrosos, son nutritivos. Conoce todos los beneficios de los frijoles. Características de los frijoles Los frijoles se ubican dentro del grupo de las leguminosas. Estas se caracterizan por crecer en forma de vaina y por ser uno de los alimentos con …
Los alimentos conservados en lata son habituales en nuestra dieta, ya que son limpios y normalmente nos sacan de un apuro. Ideales para cuando no tenemos tiempo ni ganas de cocinar. Pero, ¿es mejor consumir los alimentos de esta manera? Mucho es lo que se ha hablado sobre las conservas, y en la mayoría de los …
Si alguna vez te has preguntado a qué sabe la salud, hoy te respondemos. La salud sabe a alimentos de temporada. En su temporada, los alimentos nos aportan los niveles óptimos de nutrientes, y además se encuentran en mejores condiciones al no tener que ser almacenados durante largos períodos. Eligiendo alimentos de temporada, te aseguras …
¿Por qué comemos? Seguramente tu primera respuesta a esta pregunta será “Porque tenemos hambre”, pero si nos paramos a pensar, el motivo o raíz de nuestro hambre no siempre es el mismo. Tipos de hambre El hambre de los sentidos La vista o el olfato pueden influir mucho en nuestra alimentación. Estamos constantemente expuestos a tentaciones …
LOS TRES ENEMIGOS BLANCOS DE LA DIETA: AZÚCAR, SAL Y HARINA A menudo la gente asocia el color negro con lo nocivo y el blanco con la pureza y benignidad. Pues bien, yo voy a romper ese mito o creencia en lo referido a la alimentación. En nuestra dieta tenemos 3 componentes presentes en alta …
Cuando vas al súper y llegas a la sección de zumos o jugos, te encuentras con una cantidad enorme de envases imposibles de diferenciar, ¿es zumo de frutas? ¿es bebida con fruta? ¿es néctar? ¿cuánta azúcar tiene? Bueno pues vamos a hablar de las diferencias, para que a la hora de ir a comprar podamos …
Los zumos de fruta envasados, ¿realmente tienen fruta? Leer más »
Buen día! El tema del día de hoy es de carbohidratos o también llamados hidratos de carbono; estos son los que nos aportan la principal energía para las actividades vitales de nuestro cuerpo. Descubre qué son los carbohidratos. ¿En realidad son malos? Muchos de nosotros hemos escuchado que el eliminar los carbohidratos de la dieta ayuda …
Seguramente muchas veces has escuchado hablar de los alimentos transgénicos, pero realmente ¿sabes de qué se tratan y de dónde proceden? ¿Qué son los alimentos transgénicos? Pues bien, los alimentos transgénicos son aquellos que incluyen en su composición algún ingrediente procedente de un organismo al que se le ha incorporado, mediante técnicas genéticas, un gen …
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