El café es uno de nuestras bebidas preferidas y a pesar de que ha tenido sus buenas mutaciones no tan nutritivas estos últimos años, un buen café negro o americano sigue siendo una excelente opción para la salud. Hay que medirse, pero mira, déjame te platico un poco de lo bien que te cae. Hay …
Uno de los grandes mitos cuando queremos bajar de peso, es estar contando calorías. De hecho, hacer esto muchas veces puede desviarnos de lo que buscamos y en realidad, lo único que necesitamos, es algo que ya sabemos. Mejorar nuestra alimentación Debemos cambiar los alimentos desnaturalizados. Así se le llama a los que les han …
¡Contar calorías es algo obsoleto! Mejor simplemente come bien Leer más »
Siendo algo tan normal, es algo que podría pasársenos por desapercibido. El dióxido de titanio se usa normalmente en productos alimenticios, así como en cosméticos y algunas medicinas. Generalmente se le ha considerado inofensivo al cuerpo humano. Recientemente se ha comenzado a usar como una forma de pigmento blanco en todas estas áreas (incluyendo la …
El betún podría empeorar la inflamación intestinal Leer más »
La respuesta a esa pregunta parece sencilla, sin embargo, se vuelve más compleja mientras más se piensa. Al principio la respuesta quisiéramos que fuera no, al fin y al cabo, para eso están estas opciones dietéticas. Pensamos que son mejores que otras opciones y ¡hey! cualquier cosa es más saludable que una dona. Los refrescos …
La reciente locura de las “supercomidas” se basa en la (muy sospechosa) idea de que comer ciertas comidas es tan bueno que traerán efectos casi mágicos a tu vida. El problema con las supercomidas es que no es cierto. Al menos no de la forma en la que aveces se piensa. Por supuesto que algunas …
En una nueva investigación, científicos han encontrado que una peligrosa bacteria capaz de causar infecciones intestinales graves, es causada por un exceso de calcio en el ambiente. Sin embargo, teorizan que este factor puede ser también la solución. Clostridium Difficile es la bacteria de la que estamos hablando. Se ha encontrado que afecta principalmente a …
El calcio puede ser una solución a la infección de C. Difficile Leer más »
Manejar los niveles de azúcar en la sangre es esencial para vivir bien si se tiene diabetes. Lo que significa seguir una dieta saludable. Un plan alimenticio puede ayudar a surtir las necesidades nutricionales. Si se genera un plan de 7 días también ayuda a que el súper sea más fácil, al igual que cocinar …
Comer con diabetes: ¿Cómo hacer un plan de comida semanal? Leer más »
Para muchas personas, el desayuno es la comida más importante del día, por eso es muy importante saber elegir un alimento que cumpla con mínimos requisitos, como el que sea nutritivo, delicioso y que me ayude a estar sana. Por ello, desayuna saludable con alimentos Cambridge. Yo te los recomiendo. En Cambridge Weight Plan tenemos …
Hay una manera muy simple para combatir los malos hábitos alimenticios, esos antojos de comida rápida o chatarra, que nos hacen subir de peso, y es usando el poder de las afirmaciones. Todos tenemos creencias sobre nosotros mismos, nuestra vida, nuestra dieta y nuestro comportamiento en torno a la comida. Y esas creencias no necesariamente …
A menudo, estamos mal informados sobre la nutrición y se nos hace creer que algunos alimentos están mejorando nuestra salud, a pesar de que en realidad nos están engordando. No permitas que la publicidad falsa arruine tu salud. Aquí hay 5 alimentos que realmente están engordando a las personas. 1. Cereales para el desayuno Creemos …
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