Hoy te compartimos un testimonial de Rito Ferral. Una historia de éxito del Plan de Alimentación Cambridge.
Cómo volví a nacer
Durante mucho tiempo creía que llevaba una vida plena y feliz, conforme pasa el tiempo vamos encontrando algunos eventos que nos desmienten y nos llevan a una realidad. Uno de esos desaciertos es creer que nunca perderás a un ser amado. A mí me pasó. Cuando se va alguien que marca tu vida es terrible. Eso me pasó con la muerte de mi suegro, una persona con una visión y un corazón incomparable. Desgraciadamente su sobrepeso lo logró vencer y falleció el 31 de enero de un terrible infarto. A partir de ahí todo cambio. Mi vida se volvió más temerosa, pensando en que yo también era una persona con sobrepeso y que en cualquier momento podía irme y dejar a mi familia.
El sentimiento de frustración crecía cada vez que me miraba y veía que seguía siendo el mismo ser con kilos que más, fui al gimnasio un par de meses y regresaba adolorido. Ese dolor que mis articulaciones no soportaban el cargarme. Y cada día el shock emocional por no ver avances crecía. Poco a poco fui aceptando que nunca podía bajar de peso y que permanecería GORDITO hasta que me muriera.
Descubriendo Cambridge
El sábado 8 de febrero, me levanté, y fui a comprar unas ricas picadas como cada fin, platicando con mi esposa, le comenté que me gustaría bajar de peso, ella se extrañó, le comenté que me gustaría tener una vida más sana, ser una persona que tenga menos riesgo de sufrir enfermedades por el sobre peso, me comentó que varios compañeros de su trabajo (la torre de PEMEX) habían bajado algunos kilos con unas famosas malteadas. De entrada la idea me pareció buena, y ese mismo día decidí iniciar.
Llegué a manos del Consultor Ulises Griego, el cual tuvo buenos resultados con la malteada y había bajado unos cuantos kilos. Llegué a su casa, me realizó la entrevista y me dio una introducción de lo que era el Plan de Alimentación Cambridge. Desde luego un poco escéptico, ya que toda le explicación sonaba como a algo que probaría y no me funcionaria.
Llegó el momento de la verdad, el subirme a la báscula y saber que traía encima casi 120 kg, pero no era todo sino mi edad metabólica (de una persona anciana- 88 años-), fue cuando me impacté más, además de mis medidas y mi grasa visceral por los cielos. Estos datos me animaron a tomar la decisión y comenzar el reto hacia mi mismo. Ese fin de semana fue el último fin de comer picadas, comer pizza y cenar empanadas y garnachas.
El camino
Fue duro el viacrucis de la primera semana con el Plan de Alimentación Cambridge. Dejar de comer de la noche a la mañana, mantenerme a base de malteadas, agua, café negro y té verde. Pero lo logré, la primera semana bajé casi 6 KG, todo un reto, de inmediato se empezó a sentir como mi ropa me quedaba un poco más suelta, la panza poco a poco iba bajando. Las reacciones en la oficina no se hicieron esperar, otros como que no creían que fuera a bajar, otros más me echaban porras, otros preocupados porque me podría descompensar, salvo a todo eso seguí adelante, la segunda semana baje otros 4 kg.
Poco a poco seguí bajando de peso hasta llegar a las 6 semana y con casi 25 kg menos, continué con el paso 2 hasta, fue rara la sensación de volver a probar un bocado, mi mente y mi estómago se acostumbraron solo a comer líquidos, me resistía a ingerir alimento, sin embargo poco a poco volví a comer.
El gusto por la comida sin grasa nació en mí, fui dejando tajantemente de comer carnes rojas y el gusto por las carnes blancas surgió en mí, las verduras ahora se convirtieron en mi hit, siempre trato de combinar con cualquier comida con verduras.
El resultado
Antes de Cambridge era una persona sedentaria, no corría ni siquiera 200 mts, ahora con casi 40 kg menos he corrido distancias de 10 km y actualmente nos entrénanos para un medio maratón. Es increíble que todo este cambio en tan solo 6 meses; 6 meses de volver a nacer y vivir de un modo diferente, ASÍ ES CAMBRIDGE, VUELVES A NACER.
-Rito Ferral.
