¡Cuidado con la dieta que cambia tu personalidad!
Seguramente has escuchado que necesitas llevar una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas para perder peso.
Pero también has escuchado que esta dieta puede hacerte cambiar tu personalidad de un momento a otro.
Según los científicos, la dieta que cambia tu personalidad tiene que ver con la cantidad de carbohidratos que consumes porque éstos son la fuente de energía preferida por el cerebro.
Ahora, esto puede cambiar más que tu estado de ánimo.
¿Cuál es la dieta que cambia tu personalidad?
Según un estudio reciente, la falta de carbohidratos también puede tener un impacto en la toma de decisiones.
Para comprobarlo, los investigadores hicieron dos experimentos.
Querían ver cómo actuaba la gente que comía pocos carbohidratos y la gente que comía una cantidad normal.
En el primero, preguntaron a 87 personas qué habían desayunado y los hicieron participar en un juego en el que una persona ofrecía una cantidad de dinero y otra la recibía.
Si el receptor aceptaba la oferta, ambos jugadores recibían un pago.
Muchos estudios han revelado que la gente que recibe una propuesta injusta suele rechazarla como forma de castigo social.
Sin embargo, este experimento demostró que la gente que había tomado un desayuno bajo en carbohidratos era más propensa a aceptar ofertas injustas que los que tomaron desayunos altos en carbohidratos.
En el segundo experimento, 24 personas fueron invitadas a jugar por dos días.
El primer día recibieron un desayuno alto en carbohidratos y el segundo se cambió por uno bajo en carbohidratos.
Los carbohidratos son la clave
Los resultados mostraron que la gente que tomó desayunos bajos en carbohidratos aceptó tratos injustos con mayor facilidad.
Aunque los investigadores desconocen la razón exacta de estos cambios, la teoría sugiere que la dopamina (hormona de la felicidad) presente en los alimentos con proteína provoca que la gente sea más tolerante y acepte estos tratos.
La dieta que cambia tu personalidad puede desencadenar graves problemas para las personas.
Por eso, es importante que consultes con un nutriólogo antes de empezar cualquier dieta.
Lo cierto es que este estudio abrirá nuevas áreas de investigación para descubrir cómo la alimentación y la toma de decisiones están relacionadas.
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