¿Ya diste a luz a tu bebé y aún no te cierra esa cremallera y te aprietan tus blusas? No te preocupes, es completamente normal, y aunque parezca imposible, existen formas sencillas de perder peso después del embarazo. Tips para perder peso después del embarazo ¿Por qué aún no pierdo los kilos que subí de peso …
Si tus hijos no comen bien te diremos algo. Tu alimentación es el ejemplo que seguirán tus hijos, cuídate y cuídalos. “¡Ya no sabemos qué hacer para que coma, ¡lo hemos probado todo!” Si alguna vez has dicho esto, no dejes de leer. La hora de la comida es, para muchos padres, una verdadera pesadilla. La …
Tener un cuerpo tonificado depende de la alimentación y de hacer los ejercicios adecuados. Cuando se realiza una dieta hay que cuidar no solamente que la pérdida de peso sea saludable y gradual, sino que también hay que preparar la piel para los cambios que va a sufrir. En muchas ocasiones, tras la pérdida de …
Un minuto en la boca y toda la vida en las caderas: Los atracones nos pasan factura a largo plazo. Si te preguntas “¿por qué engordo tan rápido?” te podemos ayudar. Investigación Investigadores descubrieron que incluso un corto periodo de cuatro semanas de sobrealimentación y falta de ejercicio puede tener efectos a largo plazo sobre el …
Si abres tu refrigerador…¿sabrías decirme por qué lo tienen así? ¿Lo colocaron de forma aleatoria y solo pensando en cómo aprovechar su espacio? A continuación veremos la importancia de saber organizar un refrigerador. La finalidad del refrigerador es retrasar el deterioro de algunos alimentos y alargar la vida útil de otros, pero también puede ser …
Los seres humanos siempre vamos a buscar la felicidad. Cuando estamos felices somos más productivos y nuestra vida es mejor en general. Te diremos cómo ser más feliz. Tips para la felicidad Optimismo ¿Y si vieras un vaso medio lleno en vez de medio vacío? Diversos estudios prueban que una persona más propensa al optimismo …
¿Estás feliz y te da hambre? ¿Enojado y te da hambre? ¿Triste y te da hambre? O sea en general, siempre tienes hambre. Ojo: puedes ser adicto a la comida. La ansiedad por la comida es tu cuerpo enviándote algún mensaje. A veces vemos a la ansiedad por los antojos como una debilidad o falta de disciplina …
¿Sabías que los aceites en los aguacates se parecen más a los aceites de nuestra propia piel que cualquier otro producto en la belleza? ¿O que la acidez en el limón es una eficaz – y más suave – alternativa a los productos químicos cargados? La próxima vez que tu cabello necesite un cuidado, ahorra …
¿Quieres saber cuál es tu verdadera edad? Podemos decir que existe una edad cronológica y una edad biológica. Diferencias Edad Cronológica: Los años transcurridos desde la fecha de nacimiento Edad Biológica: Aquella que se aparenta y se expresa biológica y psíquicamente La Edad Cronológica tiene más un valor social o legal. La Edad Biológica trabaja …
Las actividades extraescolares son beneficiosas para los niños porque favorecen su desarrollo personal. También favorecen las relaciones sociales con sus amigos o compañeros de clase, en un ambiente diferente. El desarrollo de actividades extraescolares está relacionado con un mejor nivel de educación y rendimiento académico. También se asocia con una mayor madurez personal y social. …
Cuáles son los beneficios de las actividades extraescolares Leer más »
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