En esta intervención encontraremos la clave que te ayudará a bajar de peso sin problemas y sin quedar exhausta a los primeros 5 minutos de haber comenzado con el proceso. Siguiendo los tips para bajar de peso que te voy a presentar, no te costará adelgazar. En mi caso la oportunidad de bajar de peso …
Normalmente en la etapa pre-escolar y escolar de un niño el requerimiento de kilocalorías disminuye debido a que en este periodo el crecimiento es más lento; será entonces normal que su apetito se disminuya, sin embargo es importante establecer horarios y patrones de alimentación pues también es una etapa de aprendizaje y adopción de hábitos …
El hambre emocional es diferente al hambre fisiológica. Es estimulada por medio de los pensamientos, sentimientos, y estímulos del ambiente que has llegado a asociar con la comida. El problema con el hambre emocional es que no importa cuánto comas, no vas a quedar satisfecho pues el hambre no es por comida sino por otras …
Este cuestionamiento resulta ser como el santo grial que todos buscamos, el éxito profesional, la realización personal y el bienestar familiar pueden ser algunos de los destellos más brillantes que emite la verdadera felicidad. Debes saber como mejorar tu humor. Socialmente se considera que una persona con buen estatus social y posición económica puede ser …
La autoimagen es la manera en cómo uno percibe, imagina, siente y actúa respecto a su propio cuerpo. Ésta imagen corporal no es una fotografía del mismo, sino que está cargada de mucha subjetividad(emoción, cognición, etc.) Se ha demostrado que las mujeres con insatisfacción corporal tienen una imagen corporal deformada, donde se cuerpo parece más …
La productividad no es una cuestión de que herramientas usas, sino de hábitos, y si tus hábitos son los correctos, te ahorrarás bastante estrés. Cambia tu forma de actuar y mejoras tus resultados. El primer gran paso es cultivar el hábito de recopilar y ordenar documentos. Recoger todo lo que nos pasa por la cabeza, …
Sin estrés virtual: Administrar y ordenar documentos Leer más »
Hace un par de años Facebook todavía era divertido, por algo tiene más de 500 millones de usuarios. Pero si cada día que pasa descubres que las noticias que ves en tu cuenta te deprimen más, no estás solo. En un estudio de la Sociedad para la Personalidad y la Sicología Social, investigadores encontraron que …
Evita ser un amargado y disfruta de la mejor terapia natural de la vida, estamos seguros de que tendrás múltiples beneficios. La mayoría de los hombres suelen ejercitar el cuerpo una y otra vez para tonificar los músculos y así atraer la mirada de unas cuantas féminas, pero casi siempre olvidan practicar la risa y …
El mundo de las franquicias tiene un largo historial de mujeres que han creado sistemas de franquicia de talla mundial. Así también, dentro de las más de 120 categorías de negocio que existen, una gran cantidad son diseñadas por mujeres y para mujeres. Especialmente para amas de casa. Hoy en día, el término “ama de …
Los padres han aumentado su participación en la vida de sus hijos durante la última década. De acuerdo con una nueva encuesta del National Center for Fathering. La encuesta compara la participación de los padres en la educación de sus hijos con una encuesta similar realizada en 2010. De manera abrumadora, la encuesta muestra una …
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