Aquí hay una receta de postre saludable para toda la familia. A mí me encanta esta mousse de chocolate.
Es más bajo en calorías, pero le dará la misma satisfacción que la mousse de chocolate real. Puedes reemplazar uno de los aguacates con un plátano maduro si prefieres un sabor más dulce.
Ingredientes:
• 2 aguacates maduros (240 g).
• 1/2 taza de cacao en polvo.
• 1/4 de taza de leche de tu elección (a mí me gusta la leche de almendras sin endulzar).
• 1 cucharadita de extracto de vainilla.
•1 pizca de sal.
• ½ cucharadita de sustituto de azúcar o 2-3 cucharadas de miel natural (agrega más o menos el sustituto de azúcar según tu gusto).
Instrucciones:
1.-Simplemente combina todos los ingredientes en una licuadora
2.-Divide la mousse en 4 tazas y refrigera durante 30 minutos.
3.-Sirve con fruta fresca.
4.- ¡Disfruta!
Te regalo un recetario súper rico y saludable para que comiences tu cambio desde hoy! Descárgalo GRATIS AQUÍ
