¿A quién no le gustan los brownies? ¡Especialmente cuando sólo tienen 37 calorías por porción!
INGREDIENTES:
1/4 taza de leche de almendra (o leche descremada).
1/2 taza de cacao en polvo.
1/2 taza de avena.
3/4 de yogurt griego bajo en grasa.
1/2 taza de sustituto de azúcar.
1 huevo.
Una cucharadita polvo de ornear.
1 pizca de sal.
INSTRUCCIONES:
Precalienta el horno a 200 grados.
Engrasa un molde cuadrado de unos 20 x 20 centímetros.
Pon todos los ingredientes en una licuadora hasta que estén bien mezclados.
Vierte la mezcla en el molde y mételo al horno durante unos 15 minutos.
Puedes comprobar que ya está listo con un cuchillo, si sale limpio o solo migas es que ya está.
Deja que se enfríe antes de servirlo.
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