Un sabor delicioso y exótico para ti y tu pareja. Este filete de atún estilo teriyaki es perfecto para una noche de cita. Y ni siquiera tienes que hacer trampa en tu dieta. (Receta para 2 personas) Ingredientes *4 cucharadas de salsa de soja *2 cucharadas de vinagre de vino tinto *1.5 cucharaditas de miel …
Prueba esta deliciosa receta de ensalada de pollo adobada con romero, una de las hierbas más apetecidas por sus numerosas propiedades medicinales. El uso de hierbas y especias en tus alimentos no sólo hace que tus comidas sean más interesantes y sabrosas, sino que la mayoría de ellas también tienen grandes beneficios para tu salud. …
Estas pizzas son rápidas y fáciles de hacer. Cuando están cocidas son livianas, delgadas, crujientes y deliciosas. Esta receta de pizza es súper saludable y a todos en casa les encantará. Sirve: 2 porciones Calorías: 400 kcals Esta es una receta adecuada para aquellas personas que están en los pasos 3, 4 y 5 de …
¿A quién no le gustan los camarones? ¡A mí me encantan! Disfruta de esta receta de camarones súper nutritiva y exquisita para una noche en casa con tu familia o con invitados. Receta para: 4 porciones (menos de 300 calorías) Ingredientes • 4 cucharadas de aceite de oliva • 455 g de camarón crudo • …
Disfruta estas deliciosas alitas de pollo pegajosas como parte de una dieta saludable. Porque comer sano no significa comer aburrido. Rinde: 4 porciones Ingredientes • 10 alas de pollo divididas para crear 20 alas Para el glaseado • 2 cucharadas de miel • 3-4 cucharadas de sriracha • Jugo de 1 limón • 4 cucharadas …
¿Se te antoja el chocolate, pero no quieres subir de peso? Prueba este irresistible postre de chocolate con avellana sin azúcar, que tiene una mezcla de sabores que te encantará. Es una sabrosa botana cargada de grasas saludables y antioxidantes. ¡Disfrútala! (Receta para 12 piezas de postre) Ingredientes ▪ 170 gr de avellanas ▪ 115 …
Tener un desayuno refrescante y dulce es una gran manera de comenzar el día. Este desayuno de yogurt con frutas está lleno de grasas saludables y es alto en proteínas. Puedes usar tus frutas favoritas para crear un sabor diferente todos los días. Ingredientes ·150 ml de yogurt griego natural ·½ aguacate ·1 cucharada de …
¿Te gustan las crepas? Te encantará esta receta de unas deliciosas crepas de frambuesa. Y encaja en los pasos 4 y 5 de la dieta CWP. ¡Debes probarla! Para: 4 personas Calorías: 100 kcals Adecuada para aquellos que están en los pasos 4 y 5 de la dieta CWP. Ingredientes *60 g de harina normal …
¿Quieres una comida rica y saludable? Prueba esta receta de pollo salteado con brócoli y col morada, súper nutritiva, muy rica y fácil de preparar, que te sacará de apuros y, de paso, estarás cuidando la salud de tu familia. Ingredientes (Para 4 porciones) *2 pechugas de pollo (aproximadamente 120 g) *Sal y pimienta *1 …
Para un postre dulce y afrutado que no dañe tu dieta, este simple tazón de yogurt griego con salsa de moras y arándanos es la solución perfecta. Cuando hagas este postre en verano, sustituye las frutas frescas por congeladas para lograr más frescura. Ingredientes • 2/3 taza de arándanos congelados • 2/3 taza de moras …
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