Las posadas son una época peligrosa para quienes están a dieta. La mesa navideña abunda de platos deliciosos, postres y dulces tentadores, botellas de champagne y un montón de delicias más… Realmente es muy difícil cuidar la silueta en esta celebración, en la que tradicionalmente nos hemos acostumbrado a comer en abundancia. Una receta elegante, sabrosa …
El salmón es una carne muy poco calórica y que puede resultar excelente en cualquier dieta. Así es como puedes optar por diferentes preparaciones para consumirlo. Una de las opciones es con un ligero salmón con salsa de limón. Totalmente bajo en calorías y alto en nutrientes. Daremos una opción para vegetarianos para que sea …
Hoy te tengo una deliciosa y típica receta mexicana: Mole poblano. Pero antes una pequeña lección de historia que se relaciona con este platillo. Cada 5 de mayo se conmemora la Batalla de Puebla, suceso histórico de 1862, que consistió en el ataque y defensa del Fuerte de Loreto y del Fuerte de Guadalupe, durante …
Hoy te diremos como preparar un desayuno inglés saludable y bajo en calorías. (150 kcal) Rinde 2 porciones. Preparación: 5 minutos Cocine: 8 minutos 5 g grasa, 2.8 g fibra, 0.7 g de sal medio GI PASOS 3,4, 5,6 Si disfrutas de un desayuno Inglés, tú puedes ser agradablemente sorprendido al descubrir que puedes crear esta …
Cómo preparar un desayuno inglés bajo en calorías Leer más »
Esta es la mezcla perfecta. Uno de mis platillos favoritos es esta ensalada. A demás de que es muy nutritiva es completamente deliciosa, prometo que no te arrepentirás, y puede ser tan formal como tú lo desees. Prepara esta ensalada de frijoles, mango y sandía. Ya viene la época de calorcito y no te puedes …
¿Ya no sabes que mandarle de lonche a tus hijos? ¿Siempre comes lo mismo en el trabajo? No te estreses, te tengo una receta de wrap de pollo nutritiva y rápida, además es deliciosa. Ingredientes 1 pechuga de pollo asada cortada en tiras 4 rebanadas de aguacate 4 rebanadas de jitomate bola asado 2 rebanadas …
¿Quién dijo que no nos podemos consentir nuestros antojos y al mismo tiempo ser saludables? Hoy te traigo la ensalada más deliciosa y fácil de preparar: ensalada de naranja y callo de hacha. Ingredientes 1/2 cebolla morada finamente picada 1/2 cucharada vinagre de arroz 3 naranjas 1/2 taza aceitunas verdes suaves taza sin hueso 2 …
Esta sopa de repollo o col es una “delicia” y por sus propiedades depurativas es ideal para realizar una dieta para bajar de peso. El repollo (col) posee un alto contenido en vitaminas y minerales, así como también fibra y agua, lo que lo convierte en un alimento que ayuda al buen funcionamiento digestivo e …
Durante el mes de febrero, cada viernes les traeremos deliciosas y nuevas recetas para que disfruten de sus sabores. Para preparar nuestra sopa de maíz necesitarás: INGREDIENTES: 1-2 dientes de ajo ¼ tallo de ajoporro (puerro) ½ chile fresco a tu gusto 6 cucharadas de aceite de oliva 450 gr. de maíz fresco, congelado o …
Vivimos en tiempos modernos y sabemos que tú también ocupas tu tiempo y tienes muchísimos cosas que hacer a lo largo del día, sabemos que te preocupas por los que más amas y que te esfuerzas día a día por darles lo mejor. Así que, como toda buena ama de casa, seguramente te preocupas por servir una …
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
