Rape con salsa de alcaparras. Ingredientes: 200 gramos de rape filete. (Puede sustituirse por huachinango) 100 gramos de alcaparra 1 cucharada de semillas de mostaza 1 cucharada de mantequilla Hojas de arúgula o rúcula. Preparación. 1 Sellar el filete en una sartén de hierro 2 Permitir su cocción a termino medio 3 En otra …
Recetas CWP: Rape Con Salsa De Alcaparras y Copos De Coco Y Yogurt Leer más »
Hoy te traemos una comida completa: brochetas de vegetales y una guarnición de garbanzos. Ánimate a probarlos. Brochetas de vegetales Ingredientes -2 Pimientos rojos -2 calabazas -3 cebollas cambray -5 tomates cherry -7 camarones. – Aceite de oliva -Sal pimienta Preparación 1. Trocear los vegetales a manera de cubos. 2. Insertar los vegetales intercalando …
Recetas CWP: Brochetas de vegetales y guarnición de garbanzos Leer más »
Hoy te compartimos una receta CWP muy saludable: Gazpacho refrescante. Ingredientes: 3 tomates frescos bien maduros, (lo más rojos que se consigan). 1 pepino picado 70g de pan integral rallado 2 dientes de ajo 1 pimiento morrón Pimienta Sal cucharadas de aceite de oliva Vinagre blanco Comino Preparación: Licúa los tomates frescos y maduros junto …
Hamburguesa imperial de portobello. Ingredientes ( 4 porciones) 4 hongos portobello 4 bollos de hamburguesa ½ lechuga ½ cebolla 1 tomate 4 rebanadas de queso provolone ¼ de taza de vinagre balsámico 1 diente de ajo ¼ mostaza dijón sal y pimienta al gusto Aceite de oliva extra Preparación. Lavar y quitar el rabo a los hongos, seleccionar …
Recetas CWP: Hamburguesa Imperial De Portobello Y Sorbete De Toronja Y Pepino Leer más »
Constantemente en redes sociales me piden información sobre diferentes platillos y dietas para bajar de peso. Si estás buscando algo diferente por probar, aquí te traigo dos ricas opciones de la gastronomía internacional. Si estás cuidando tu alimentación y quieres llevar una dieta saludable, recuerda que puedes comer un poco de todo, sólo cuida moderarte y hacer ejercicio regularmente para ahuyentar el sobrepeso. …
Una receta española y otra italiana para incluir en tu dieta saludable Leer más »
Todos sabemos que el agua es la bebida más saludable, pero a veces es bueno cambiar un poco las cosas. La mayoría de las personas llegan a la soda para romper la monotonía. A pesar de ser cargados de químicos, dependencia a las substancias, y hechos principalmente de jarabe de maíz de alta fructosa. ¡Es hora de …
Lasaña de calabacines Ingredientes: 4 calabazas verdes 4 tomates maduros 1 cebolla 2 tazas queso mozarella 1 taza de crema ácida descremada 1 taza de champiñones Preparación: Fríe la cebolla con los champiñones con un poco de aceite de oliva, salpimentar y reservar. haz una salsa italiana con los tomates y la cebolla. Parte las calabazas en …
No creas que nos hemos olvidado de las recetas, sabemos muy bien que es tu publicación favorita para explotar esos dotes de cocina que tienes. Siempre traemos recetas riquísimas y muy nutritivas y hoy no será la excepción. La receta de hoy te encantará pues tendrás que preparar tu propio aderezo desde casa. Así ya …
Receta CWP: Ensalada de mar y pasta con mayonesa casera Leer más »
Volvemos con la receta Cambridge Weight Plan de la semana, para que tengas una opción más en el menú y puedas comer algo saludable, delicioso y que a todos les encantará. En esta edición les traemos un delicioso snack que aparte de ser muy saludable, tiene un sabor muy rico. Una botana fuera de lo común. Seguramente han …
Debido a lo rico de las recetas, hemos optado por entregar dos recetas a la semana. Hoy te traemos un platillo muy práctico y delicioso: Aguachile estilo Mazatlán. Especial como snack saludable y bajo en calorías. También es ideal para esos días que necesitas comer algo que se prepare rápidamente sin necesidad de emplear fuego …
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
